高远球挥拍练习，蹬转挥迈，求指点。

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-15 08:42:19

两个月了，又改进了一丢丢，求明眼人指出不当之处

栋599 · 发表于 2023-4-15 09:16:30

转身带动挥拍还是挥拍带动转身？

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-15 10:05:58

栋599 发表于 2023-04-15 09:16
转身带动挥拍还是挥拍带动转身？

转身带动挥拍，挥拍惯性带动往前迈。所以叫蹬转挥迈

初日 · 发表于 2023-4-15 11:23:42

总感觉，这个脚不太对劲的样子，右脚没有太下压蓄力，感觉是为了做出这套动作而做，个人看法不一定对，等个大佬来指正

初日 · 发表于 2023-4-15 11:24:34

初日发表于 2023-04-15 11:23
总感觉，这个脚不太对劲的样子，右脚没有太下压蓄力，感觉是为了做出这套动作而做，个人看法不一定对，等个大佬来指正

比我强，手上动作看着很标准切优雅

天空的风影 · 发表于 2023-4-15 12:26:46

得看一下原地挥拍怎么传动的
转体没有带动挥拍同步在动

裘小野 · 发表于 2023-4-15 14:18:41

同手同脚，脚都是你挥拍后自然向前带动，你这个太刻意了

反手一拍出界 · 发表于 2023-4-15 18:38:37

左手往下拉，不是往外
左脚不是抬腿，是后拉
全程看球，别低头

可愛小惡魔 · 发表于 2023-4-15 21:26:48

我觉得这像跳舞，力从脚开始，传递到腰，到手，再到球拍。你这边跳边挥，力从何来？

pdx队长 · 发表于 2023-4-15 23:27:43

击球时候排面不正，挥拍轨迹上排面拍面都是切的。一直要抬头看击球点，击球前你低头了，导致击球点低了。

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 09:23:16

pdx队长发表于 2023-04-15 23:27
击球时候排面不正，挥拍轨迹上排面拍面都是切的。一直要抬头看击球点，击球前你低头了，导致击球点低了。

很受用，感谢！

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 09:29:48

反手一拍出界发表于 2023-04-15 18:38
左手往下拉，不是往外
左脚不是抬腿，是后拉
全程看球，别低头

灰常受用，感谢！

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 09:30:18

pdx队长发表于 2023-04-15 23:27
击球时候排面不正，挥拍轨迹上排面拍面都是切的。一直要抬头看击球点，击球前你低头了，导致击球点低了。

感谢，下次改进上传视频

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 09:33:15

可愛小惡魔发表于 2023-04-15 21:26
我觉得这像跳舞，力从脚开始，传递到腰，到手，再到球拍。你这边跳边挥，力从何来？

刚找到蹬转挥迈的节奏，重在关注节奏，比较放松没有发力。下回再多注意脚下发力和力量传导

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 09:39:29

裘小野发表于 2023-04-15 14:18
同手同脚，脚都是你挥拍后自然向前带动，你这个太刻意了

这应该不是同手同脚了，我之前是同手同脚挥拍发不上力而且没有节奏感还很容易累。改进后动作是有区别的，比较有弹性和节奏，羽毛球挥拍看着就是容易像同手同脚，个中差别比较细微

lajizhongyu · 发表于 2023-4-17 16:23:13

请问你是在跳舞吗

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