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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 中羽几级

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中羽几级

楼主| 发表于 2023-4-15 16:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

纯业余打野球快三年没训练过林李指点一下顺便问问这算中羽几级

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发表于 2023-4-15 17:13:48

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兄弟，要不咱先优化一下握拍

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反手一拍出界

发表于 2023-4-15 17:17:17

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3级-3.5之间，核心很稳，胳膊小鞭甩也可以
野球打成这样不错了
提升就是**，从基本功开练
步伐，启动步，弓箭步，确认步加上。
发力框架，架拍，身体发力，都练练

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楼主| 发表于 2023-4-16 12:31:40

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wu_wwywwy 发表于 2023-04-15 17:13
兄弟，要不咱先优化一下握拍

握拍咋改啊

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楼主| 发表于 2023-4-16 12:32:00

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反手一拍出界发表于 2023-04-15 17:17
3级-3.5之间，核心很稳，胳膊小鞭甩也可以
野球打成这样不错了
提升就是**，从基本功开练
步伐，启动步，弓箭步，确认步加上。
发力框架，架拍，身体发力，都练练

好的谢谢

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