自学高远球一个半月成果汇报，恳请指导。

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 19:29:28

3段视频分别是3月4日，3月21日，4月16日。已逐步养成架拍、侧身、蹬转的习惯，还有很多不足，比如动作不够连贯，收拍卸力不好，击球点太靠后（击球结束没有重心前探的姿态），还有些许挥大臂动作……其他不指出，下个视频改正。

liutler · 发表于 2023-4-16 19:43:01

感觉还是不太到位，大多都在中场，继续加油练，后场底线对拉高远球才好

羽球新手入门 · 发表于 2023-4-16 19:46:34

球打得挺好
就是下次不要让这个朋友拍视频了

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 19:49:59

liutler 发表于 2023-04-16 19:43
感觉还是不太到位，大多都在中场，继续加油练，后场底线对拉高远球才好

是的，都是在中场接的，因为还有很多不足现阶段没太关注发力，警惕急于发力而动作变形

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 19:55:45

羽球新手入门发表于 2023-04-16 19:46
球打得挺好
就是下次不要让这个朋友拍视频了

哈哈自己架的手机，摄影能力亟待提升

Sparks4 · 发表于 2023-4-16 20:11:57

好好练基础动作吧，别瞎练了，动作完全不对

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-16 20:20:35

Sparks4 发表于 2023-04-16 20:11
好好练基础动作吧，别瞎练了，动作完全不对

完全不对？

东北老陈 · 发表于 2023-4-16 21:10:26

进步很大啊

liangzi417 · 发表于 2023-4-16 21:23:46

有进步，但是动作离正确还有一定距离。

天空的风影 · 发表于 2023-4-16 22:39:41

挥拍方向还不是很正整体动作有点硬

ppj5000 · 发表于 2023-4-16 23:08:21

握拍还是要改一下。

Marsmart1n · 发表于 2023-4-17 00:18:22

大进步啊

whitefcy · 发表于 2023-4-17 00:32:34

现在左手还是挺丑，不过进步很大

不知名的忧伤 · 发表于 2023-4-17 00:49:10

还是建议练陈金老师的蹬转发力会让你更舒服发力

WWWOLA · 发表于 2023-4-17 01:53:01

按时间来看，进步蛮快的，你很棒了，击球点的改变就很明显，但还有点别扭。
然后，最后一个视频里，击球的时候，你的击球点都是带点后仰的，说明你脚没跟上，蹬转有点问题。还有发力，看得出来蛮用力，但没使到点上，好的发力是连贯的，自然的，短促的。（啊哈哈哈，我就是之前走错路了，也算“久病成医”

，看得你就感觉看见之前自己一样）

碧海云天123 · 发表于 2023-4-17 07:55:14

蹬转挥拍略慢，球打出去重心还没回到前面，不过比前两个视频好多了加油

gegege · 发表于 2023-4-17 08:01:38

身材很好

zhugezhe · 发表于 2023-4-17 08:58:47

进步很快呀！
对手有点被你压制，球回不到你这边的后场，你可以稍微放点水，让他能拉到你后场，你再练练，要不然只练中场原地高远难度太低了，加一点后退步伐的高远，会有很大区别。

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-17 09:08:56

不知名的忧伤发表于 2023-04-17 00:49
还是建议练陈金老师的蹬转发力会让你更舒服发力

感谢，蹬转发力确实只掌握皮毛

虎皮凉鞋 · 发表于 2023-4-17 09:10:30

zhugezhe 发表于 2023-04-17 08:58
进步很快呀！
对手有点被你压制，球回不到你这边的后场，你可以稍微放点水，让他能拉到你后场，你再练练，要不然只练中场原地高远难度太低了，加一点后退步伐的高远，会有很大区别。

谢谢，很有帮助，下回试试！

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