步伐以及发力

kelvin_Zz · 发表于 2023-4-17 21:06:19

各位林李，看一下我这个后场移动击球的步伐和发力，感觉打出去没啥力量，(第一球是杀，第二球是吊)

初日 · 发表于 2023-4-18 01:44:50

没跑到位，打的有点被动，所以感觉没啥力量

仁者无敌咯 · 发表于 2023-4-18 05:16:30

打球水平高一点，其实会发现很大程度击球的力量来自于躯干和下肢

kelvin_Zz · 发表于 2023-4-18 08:30:16

仁者无敌咯发表于 2023-04-18 05:16
打球水平高一点，其实会发现很大程度击球的力量来自于躯干和下肢

请问我该如何调整

kelvin_Zz · 发表于 2023-4-18 08:30:31

初日发表于 2023-04-18 01:44
没跑到位，打的有点被动，所以感觉没啥力量

理解了

仁者无敌咯 · 发表于 2023-4-18 08:50:02

kelvin_Zz 发表于 2023-04-18 08:30
请问我该如何调整

提升下肢力量，学习全场步伐，步伐训练与挥拍相结合，学习实战理论

陆挺 · 发表于 2023-4-18 11:35:42

发力过程太长太长了，所以球速一快根本出不去球

zengsx11 · 发表于 2023-4-18 11:41:57

总体上动作没什么问题，后场一拍杀死对方的概率本来就不大，可以结合落点的变化和力量的变化去打乱对方的节奏，创造得分的机会

WhySuke · 发表于 2023-4-18 12:18:40

后场应该右脚在前

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-4-18 14:34:31

视频放原速就好

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[新手入门] 步伐以及发力