封贴

?。。。。 · 发表于 2023-4-20 14:02:28

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无无无无无
本帖最后由 ?。。。。于 2023-6-16 18:56 编辑

待情话言尽 · 发表于 2023-4-20 15:36:14

可能因为是在家里，感觉太拘谨了

火火龙 · 发表于 2023-4-20 18:36:06

上身收紧腹部同时稍后仰反弓，把蹬地的地叠上来。这样做还有一个好处是，真正打球基本都是在偏正前上方击球，所以要养成看上面，非持拍手举上去的习惯

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