正反手拍方式和正确发力方式。

梧桐.. · 发表于 2023-4-22 16:03:02

最近才打羽毛球，两个星期想了解一下正手握拍，还有反手握拍的正确方式。因为最近拿正手握拍，打球打多了，发现拇指关节会有点摩擦痛的感觉,求大佬指点一下，谢谢。

wanglin406 · 发表于 2023-4-22 16:27:39

基本可以

你视频中的第二种，是后场用的反手握拍，和前场用的反手不一样。（实际上后场恐怕没机会用）

反手一拍出界 · 发表于 2023-4-22 17:16:49

手胶得换

梧桐.. · 发表于 2023-4-23 11:57:37

反手一拍出界发表于 2023-04-22 17:16
手胶得换

谢谢提醒,这个羽毛球拍是我拿来在家训练用的

梧桐.. · 发表于 2023-4-23 11:59:05

wanglin406 发表于 2023-04-22 16:27
基本可以

你视频中的第二种，是后场用的反手握拍，和前场用的反手不一样。（实际上后场恐怕没机会用）

谢谢大佬,那正手握拍的时候，我发力多了就指关节顶着拍面那里就会有点痛，正常吗？是不是发力不正确啊？

wanglin406 · 发表于 2023-4-23 12:23:13

梧桐.. 发表于 2023-4-23 11:59
谢谢大佬,那正手握拍的时候，我发力多了就指关节顶着拍面那里就会有点痛，正常吗？是不是发力不正确啊？

指关节是哪里？
食指根部？

火火龙 · 发表于 2023-4-23 13:10:28

我就是会磨大拇指位置。拇指再收一点点，其他手指位置不变的情况下，拇指移到食指和其他手指中间的位置。另外，中指以下三根手指再发多点力握紧。

梧桐.. · 发表于 2023-4-23 13:28:44

wanglin406 发表于 2023-04-23 12:23
指关节是哪里？
食指根部？

就是拇指关节那里。

梧桐.. · 发表于 2023-4-23 13:30:52

火火龙发表于 2023-04-23 13:10
我就是会磨大拇指位置。拇指再收一点点，其他手指位置不变的情况下，拇指移到食指和其他手指中间的位置。另外，中指以下三根手指再发多点力握紧。

谢谢大佬,我会多加练习的

不正歪123 · 发表于 2023-4-23 14:50:30

wanglin406 发表于 2023-04-23 12:23
指关节是哪里？
食指根部？

食指根部会疼是握拍不对吧

不正歪123 · 发表于 2023-4-23 14:50:45

wanglin406 发表于 2023-04-23 12:23
指关节是哪里？
食指根部？

或者是因为没有用后三指发力

梧桐.. · 发表于 2023-4-23 15:27:16

不正歪123 发表于 2023-04-23 14:50
或者是因为没有用后三指发力

谢谢,我懂了

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[新手入门] 正反手拍方式和正确发力方式。