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学会短发力之后,用轻拍发现球更有力而且省力

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 楼主| 发表于 2023-4-30 22:40:49 来自中羽APP | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
习惯和掌握了小臂发力,手指发力之后,球拍由原来的3u头重拍换成了5u平衡拍然后再用现在的6u平衡拍,发现现在无论是高远 挑球 接杀 平推都比之前3u拍轻松太多,而且球速还快,挥拍连贯更好(这个倒是自然的,拍轻了挥起来肯定速度快些)。
最明显的是拉高远特别轻松,感觉就是稍微拳头握紧一下球就到对方底线了,而且球速还快。现在基本不怎么引拍,迎球时就是持拍手高举,然后小臂手腕手指急速“内闪”,球就出去了。这种发力真有种偷着乐的感觉
另外杀球,因为换了轻拍,反而令自己在杀球前能充分放松,然后能尽量借到蹬转转体等全身的力量,而不是刻意用手去发力,杀出来的球球速更快,杀上网的连贯也更好。
小结,现在用惯了6u拉27磅这种又轻又硬的拍(最高可承受32磅的拉力),再也回不去3u头重拍那种笨重感了。唯一的坏处就是之前攒的这些3u拍怎么处理掉是个问题……
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发表于 2023-4-30 22:58:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
越轻对发力要求更高的
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发表于 2023-5-1 00:48:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
厉害的,我的路还很远捏,很多东西没有人教,只能自己慢慢感受,然后说一句原来是这样啊
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发表于 2023-5-1 10:18:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
50包邮解君愁
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发表于 2023-5-1 14:29:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
刘辉教练说发力越好才能用越轻。
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发表于 2023-5-1 16:44:34 | 显示全部楼层
这么厉害啊.....

快上实战视频...让我们观摩观摩.学习学习...羡慕...再来个妒嫉,恨....吧....!
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发表于 2023-5-1 16:56:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-5-1 17:53:48 | 显示全部楼层
懂你所说这个发力的感觉,可惜我还达不到
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发表于 2023-5-1 22:18:38 | 显示全部楼层
有同感。不过最近轻拍(105ti)用久了发现杀球快,但不重,换回3u的拍子居然又觉得更顺手了
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 楼主| 发表于 2023-5-2 08:06:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
南山月 发表于 2023-5-1 22:18
有同感。不过最近轻拍(105ti)用久了发现杀球快,但不重,换回3u的拍子居然又觉得更顺手了

轻拍杀球不重是必然的,但现在看重的是打连贯,特别是双打时。杀球的时机都是在调动对方准备不足时杀下去,而不是让对手站定了自己明买明卖地杀,这样杀球的效果肯定不好。
个人始终觉得,快比重要重要,落点比力量更重要(如果必须要二选一的话)
本人自己就是防守比进攻好的,打双打最怕自己起了高球对面不杀球,对方一全力杀,就有调动他的机会
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发表于 2023-11-30 00:28:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
楼主的轻拍是哪款
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