各位大佬林李们，我一打球就这样

羽你相羽 · 发表于 2023-5-3 21:38:26

这种情况怎么办嘞，一打球就磨脚，穿的是胜利p9510

asuto · 发表于 2023-5-4 01:49:54

emm，穿专用的羽毛球袜、换双鞋垫之类的？

火火龙 · 发表于 2023-5-4 11:38:52

鞋头太宽松，急停急动导致滑动太多。
毛巾袜必须上，鞋头可以再系紧一点，以脚有些微紧迫感为宜。
步伐改进是根源，启动要有启动步，制动要压低重心，脚跟先着地，脚尖朝外

御凌风 · 发表于 2023-5-4 22:36:48

1. 有可能鞋子太窄，导致移动时挤脚，我以前也有过类似经历，把2.5E的鞋子换成3E的，就好很多；
2. 有可能鞋子底太硬，加上二次启动较多，也会出现类似情况；可以考虑换一双软一点的鞋子，另外就是练步伐，少二次启动

羽你相羽 · 发表于 2023-5-9 20:49:22

asuto 发表于 2023-05-04 01:49
emm，穿专用的羽毛球袜、换双鞋垫之类的？

是专业的已经蜕皮了买的15的李宁星星袜鞋垫是30多的奥亚克鞋垫

羽你相羽 · 发表于 2023-5-9 20:49:47

火火龙发表于 2023-05-04 11:38
鞋头太宽松，急停急动导致滑动太多。
毛巾袜必须上，鞋头可以再系紧一点，以脚有些微紧迫感为宜。
步伐改进是根源，启动要有启动步，制动要压低重心，脚跟先着地，脚尖朝外

好嘞谢谢你

我再买更好的袜子看看

羽你相羽 · 发表于 2023-5-9 20:50:09

御凌风发表于 2023-05-04 22:36
1. 有可能鞋子太窄，导致移动时挤脚，我以前也有过类似经历，把2.5E的鞋子换成3E的，就好很多；
2. 有可能鞋子底太硬，加上二次启动较多，也会出现类似情况；可以考虑换一双软一点的鞋子，另外就是练步伐，少二次启动

谢谢你大佬我看着改改

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