高远球杀球到底要不要内旋发力？

小米电视 · 发表于 2023-5-4 11:04:08

一个人一个说法

冷月光 · 发表于 2023-5-4 11:08:41

个人感觉不是需要刻意的内旋发力，但是放松流畅的发力过程必然呈现内旋的姿态

三木三水 · 发表于 2023-5-4 11:20:20

动作流畅自然就好了

AKB · 发表于 2023-5-4 11:27:28

不内旋哪有力传导，只是大臂带动小臂的时机不一样罢了

天空的风影 · 发表于 2023-5-4 11:44:21

这个分歧主要是内旋是否是主要发力方向

动作只要是充分的都有内旋

但是内旋是不是主要的发力来源，取决于你的整体动作配合程度

一般情况下摆和旋是相互配合存在的，刻意强调某一方，最后动作都不自然。

爱好者3 · 发表于 2023-5-4 11:48:35

力量，源于鞭击，爆发，源于鞭击末梢。

火火龙 · 发表于 2023-5-4 12:09:07

发力末端，能叠加发力
更好

Bzzz · 发表于 2023-5-4 12:09:50

正确的动作就会内旋

小米电视 · 发表于 2023-5-4 12:34:25

有没有正确挥拍，推荐一下

asus10tu · 发表于 2023-5-4 12:43:46

内旋肯定要的，但是你说需不需要加上转胯、转蹬的发力，就要看你力量和效率了

whitefcy · 发表于 2023-5-4 12:58:00

不内旋，相当于你把整条手臂和球拍当成一条棍子，也就是所谓的抡大臂

8221328 · 发表于 2023-5-4 12:59:54

你自己看比赛慢动作。没啥好纠结的。另外研究下运动力学。

LionelT · 发表于 2023-5-4 13:13:39

自己试一下不内旋和内旋哪个更省力效果更好

福仙华子 · 发表于 2023-5-4 13:15:53

不内旋咋打得正球。至于发力的话，很到位的那种高远球主要还是靠腰腹发力，小臂起传导带动作用。单靠小臂内旋发力也行，只是容易不到位。

首页 · 发表于 2023-5-4 13:28:21

你不内旋能把球正着打出去？？？

watsonchan · 发表于 2023-5-4 13:41:11

业余的.看效果就好.只要能球到位.姿势不太别扭不受伤....就可以了...

祎祎祎 · 发表于 2023-5-4 14:39:13

内旋不是卸力吗？

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-4 15:12:30

除非你是苍蝇拍，要不你挥拍过程肯定有内旋的。不要把整个发力过程中的一环单独拿出来思考

3117 · 发表于 2023-5-4 16:17:47

谁说的不旋？

熊抱 · 发表于 2023-5-4 16:51:43

所谓内旋就是让球拍加速的一个运动轨迹的统称啊，你球拍不加速是也能杀，但是杀球质量能比有加速来的好吗？

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