一般选手，10天能练出来一板到位的高远球嘛？

弓剑出鞘！ · 发表于 2023-5-6 15:17:25

如题，有没有啥练反手高远球的高招

like70 · 发表于 2023-5-6 15:22:58

10天没有任何可能。

桜乃 · 发表于 2023-5-6 15:36:20

不可能哦，因为反手高远球其实还要搭配步伐的。
站桩式反手主动高远球可能练的有进步
但是只要打起来原形毕露。更别说被动点的情况。

badmoon · 发表于 2023-5-6 16:15:35

可能！！！再努力的选手也不知道天材的上限在哪里。

Bzzz · 发表于 2023-5-6 16:35:52

可以吧，具体看时长，看教学方式
一般的课才10次×2小时，还是多人的，还要学挺多技术
本帖最后由 Bzzz 于 2023-5-6 16:43 编辑

3117 · 发表于 2023-5-6 17:01:30

正常反手握拍掌握否？你在正手区放网，同伴挑你反手，你移动过去反手打。最好有个懂的在边上指点下，苍蝇拍就算了，伤身体。

弓剑出鞘！ · 发表于 2023-5-6 18:46:22

3117 发表于 2023-05-06 17:01
正常反手握拍掌握否？你在正手区放网，同伴挑你反手，你移动过去反手打。最好有个懂的在边上指点下，苍蝇拍就算了，伤身体。

好嘞！

whitefcy · 发表于 2023-5-6 19:03:58

看过李ok带新手视频，线下十节课带出到位高远球。不过1小时1000就是了

而且那是十周

3117 · 发表于 2023-5-6 19:55:51

弓剑出鞘！发表于 2023-05-06 18:46
好嘞！

注意握拍大拇指顶斜棱（保证正拍面击打，球是朝场地内飞行），胳膊不能伸直，也不能离太弯，击球点要慢慢**臂发力最舒服的位置，不要甩胳膊，不要压手腕…懒得说了，视频上都有。

弓剑出鞘！ · 发表于 2023-5-6 20:51:51

3117 发表于 2023-05-06 19:55
注意握拍大拇指顶斜棱（保证正拍面击打，球是朝场地内飞行），胳膊不能伸直，也不能离太弯，击球点要慢慢**臂发力最舒服的位置，不要甩胳膊，不要压手腕…懒得说了，视频上都有。

我其实能打，但是底线打不到底线

，或者10球底线打底线只有2球能到位，其他8球在单底线前了

屠户 · 发表于 2023-5-6 22:15:44

3 天左右应该可以的。

第一天：正确认识发力，体验发力的两个重点环节。
第二天：重复死劲练习发力环节，形成肌肉记忆。
第三天：巩固。

成功！

3117 · 发表于 2023-5-6 22:57:09

弓剑出鞘！发表于 2023-05-06 20:51
我其实能打，但是底线打不到底线，或者10球底线打底线只有2球能到位，其他8球在单底线前了

反手一般是用在被推球多，来不及侧身。推球平，那么你就在球到底线之前打出去。挑球高，慢，尽量侧身去打。还有就是选择好站位，防推这才是关键。

弓剑出鞘！ · 发表于 2023-5-6 23:25:31

3117 发表于 2023-05-06 22:57
反手一般是用在被推球多，来不及侧身。推球平，那么你就在球到底线之前打出去。挑球高，慢，尽量侧身去打。还有就是选择好站位，防推这才是关键。

也是。。。

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-7 08:21:31

是准备10天，一天练10小时，不间断吗？

十年新手 · 发表于 2023-5-7 08:47:40

你们当羽毛球是什么了

仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-7 10:22:06

动作没问题的话，就练力量啊，不难的

肥宅快乐兽 · 发表于 2023-5-7 13:29:08

有陶菲的天赋的话，1h能练成

carorbus · 发表于 2023-5-7 14:15:39

能把动作做完整就不错了，打不打的中球另说

fsbfhhh · 发表于 2023-5-7 17:22:55

半年就能出个奥运会冠军了！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册