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妈了个巴卡 发表于 2023-05-07 19:24 心太急了
妈了个巴卡 发表于 2023-05-07 19:25 一段时间别打，然后从头开始练。练的要标准，产生肌肉记忆
屠龙少年Zone 发表于 2023-05-07 19:26 找不到手感，以前打苍蝇拍还好，动作连贯，但是有些球接的很吃力
屠龙少年Zone 发表于 2023-05-07 19:27 忍不住呀，学校有羽毛球场，天天看着他们打心痒痒
justin22 发表于 2023-05-07 21:55 脑子先学会，看自己挥拍的视频，慢慢地有意识地改，以赛代练，不然总想着打到球就越不好改了
单宁 发表于 2023-05-07 20:51 苍蝇拍除了进攻猛些，是没法防守，打反拍的。记住正确握拍的好处就是了。
可愛小惡魔 发表于 2023-05-07 22:38 坚持就是胜利啊，楼主
鲲鹏举 发表于 2023-05-07 22:30 苍蝇拍不侧身也能打准球，标准握拍要侧身架拍结合内旋发力才容易打准球。你可能侧身架拍没做好，也可能没有掌握内旋发力。建议录打高远球的视频，做成慢动作和网上标准的动作对比，一点点改正。
天空的风影 发表于 2023-05-07 20:48 改握拍其实对应着的是改整体发力动作
屠龙少年Zone 发表于 2023-05-07 23:22 对，好难改，我现在打不出以前的连贯，想就打以前的握拍，又觉得不是主流，现在处于一个非常尴尬的阶段了
Zedekiah 发表于 2023-05-08 02:16 你可能有点误解。一般苍蝇拍选手只是在上手球用苍蝇拍。下手球、反拍、和正手边线他们都是用正规握法的，会根据球的位置变换握法的。他们说的改握法是指改高远球和杀球的握法。
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发表于 2023-5-7 19:24:29
