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网上看了比如刘辉陈金发的那些视频感觉还是不能融会贯通

楼主| 发表于 2023-5-8 07:55:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

就感觉别人把核心知识已经告诉你了，自己挥拍的时候还是感觉差很多
然后感觉就架拍举左手挥感觉还没不举手挥顺畅

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发表于 2023-5-8 08:09:00

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要自己多挥拍练习找感觉，不是光看视频就能学会的

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反手一拍出界

发表于 2023-5-8 08:10:01

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大量练习之后再说
刘辉和陈金都是偏进阶用，基础不到家理解不了正常
新手可以去看李宇轩

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发表于 2023-5-8 08:17:20 | 显示全部楼层

你拍没挥够量变不够感受不到质变基本上每天300个打底用正确的姿势协调能力好的一个半月能有小成协调一般的最迟3个月必有小成。到时候你再看刘辉讲的就悟了

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发表于 2023-5-8 08:34:56

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多看多练，最好对镜或者录像慢慢矫正动作，条件允许就去报班请教练

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发表于 2023-5-8 08:49:24 | 显示全部楼层

人家专业运动员每天五六个小时在打球，您觉得看一下视频就能顿悟了？又不是看武侠小说。看完视频要练球，最好是有朋友帮忙喂球，每次打球专门练个15分钟~半小时，三个月后就有明显进步

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楼主| 发表于 2023-5-8 08:56:47

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就是感觉平时自己练的时候找不到腰腹蹬转那种感觉

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天空的风影

发表于 2023-5-8 08:59:24

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关键是你的躯干上半身整体有没有侧左肩有没有高过右肩
举左手本身是动作本质

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发表于 2023-5-8 09:13:33

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这个真要手把手去调教的，教练看到不对，及时给你叫停，纠正，然后重复。
自己在哪里看视频瞎练，练半天错误的，还得自己琢磨去改，很难。
而且网上没有人完全把一些动作讲清楚。都是在讲动作，但是为什么做这样的动作都没有很清晰的讲出来。各动作之间的顺序也没有从根本上说明白。包括刘辉李宇轩，只是比以前的教学视频更接近真相，而不完全是真理。

羽毛球的一套动作是完全连贯的，就连什么时候架右手，什么时候抬左手，跟脚下动作怎么配合，这些都要联系起来去练，这就是协调性，不只是简单架个拍，然后转身就打。

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发表于 2023-5-8 09:13:46

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没什么神奇的，就是熟能生巧的过程

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发表于 2023-5-8 09:34:33

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你自己模仿，动作做慢点自然有感觉了，做快肯定不行呀，越慢越好，10秒完成一个动作，该体会的你都能体会到

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发表于 2023-5-8 10:25:07

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慢慢来多联系都是熟练工

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发表于 2023-5-8 10:51:46

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悟性不够，联系来凑

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发表于 2023-5-8 11:09:48 | 显示全部楼层

为什么要请教练？
因为教练会喊：
击球点低了，早点挥拍，挥，挥，挥......
左手，注意你的左手
脚尖，脚尖外展
举拍，举拍......
继续继续不要停，坚持，还有10颗球（实际还要100颗

）

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发表于 2023-5-8 13:02:10

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所以说要练啊，我右手打的还可以了，一打左手根本挥不出来，知道原理也做不到

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发表于 2023-5-8 13:43:25

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王适娴：你说得对

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大眼镜小眼睛

发表于 2023-5-8 13:50:04

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不像我我看完就融会贯通了上中羽指点江山一点问题都没有

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发表于 2023-5-8 16:04:20

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理解不够就踏踏实实挥，靠量堆

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发表于 2023-5-8 17:44:57

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我感觉看视频基本没用，找教练吧，视频能解决教练都失业了。而且就算找教练练球，也是个漫长的过程

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只打养生球嗷

发表于 2023-5-8 18:29:22

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