勾对角练习，网前技能+1

瞧这个Cc呀 · 发表于 2023-5-14 19:18:48

….
本帖最后由瞧这个Cc呀于 2025-5-16 11:53 编辑

锦羽汐 · 发表于 2023-5-14 20:09:23

ramma · 发表于 2023-5-14 20:12:42

有点生硬，引拍没有一致性，继续加油

盗香 · 发表于 2023-5-14 20:40:14

比较依赖手腕，可以多加点小臂发力

羽毛球小迷妹 · 发表于 2023-5-15 00:04:06

手腕翻了

瞧这个Cc呀 · 发表于 2023-5-15 15:37:49

羽毛球小迷妹发表于 2023-05-15 00:04
手腕翻了

是的，我手腕老是锁不死

瞧这个Cc呀 · 发表于 2023-5-15 15:38:16

ramma 发表于 2023-05-14 20:12
有点生硬，引拍没有一致性，继续加油

好的，继续努力

瞧这个Cc呀 · 发表于 2023-5-15 15:38:46

盗香发表于 2023-05-14 20:40
比较依赖手腕，可以多加点小臂发力

刚开始练习勾对角，姿势还不太熟悉

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-15 16:08:31

如果我告诉你，这样的练习方式是错，你会改吗？

null712 · 发表于 2023-5-15 16:59:04

为了动作的一致性，建议和反手搓推扑一起练。
简单点说就是用反手搓球的起始动作，手腕带动小臂下沉，完成勾对角的动作。
楼里说你动作不对是这个意思。

watsonchan · 发表于 2023-5-15 16:59:41

站定位的'练'勾对角....和跑动过去...减速...刹车....再来勾对角.....完全2码子的事....

瞧这个Cc呀 · 发表于 2023-5-15 18:13:05

可愛小惡魔发表于 2023-05-15 16:08
如果我告诉你，这样的练习方式是错，你会改吗？

会

瞧这个Cc呀 · 发表于 2023-5-15 18:14:09

null712 发表于 2023-05-15 16:59
为了动作的一致性，建议和反手搓推扑一起练。
简单点说就是用反手搓球的起始动作，手腕带动小臂下沉，完成勾对角的动作。
楼里说你动作不对是这个意思。

我锁不住腕

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