仔细看了一下金老板和其他大佬的视频后改进的挥拍

爱杀球的老张 · 发表于 2023-5-15 21:27:18

大佬们看看还有没有不足的地方

乔寅Joe · 发表于 2023-5-15 22:44:08

这，，，建议先原地挥拍练好。

爱杀球的老张 · 发表于 2023-5-15 22:52:09

乔寅Joe 发表于 2023-05-15 22:44
这，，，建议先原地挥拍练好。

能说一下问题在哪吗

天空的风影 · 发表于 2023-5-15 23:02:02

动作脱节顶肘该怎么做是一个要点

爱杀球的老张 · 发表于 2023-5-15 23:04:17

天空的风影发表于 2023-05-15 23:02
动作脱节顶肘该怎么做是一个要点

谢谢大佬

，我再研究一下

GreenLiao · 发表于 2023-5-18 18:24:47

可以看看刘辉的高远球鞭甩发力讲解。你没有用到腰，腰跟胯一起动了，你要先右脚蹬地把髋转正，上半身不要动，这时候腰是后弓扭着的状态，然后收腹，腰带动肩膀，再很放松地甩出手臂，先慢慢感受一下这个发力过程

爱杀球的老张 · 发表于 2023-5-20 00:24:26

GreenLiao 发表于 2023-05-18 18:24
可以看看刘辉的高远球鞭甩发力讲解。你没有用到腰，腰跟胯一起动了，你要先右脚蹬地把髋转正，上半身不要动，这时候腰是后弓扭着的状态，然后收腹，腰带动肩膀，再很放松地甩出手臂，先慢慢感受一下这个发力过程

谢谢大佬

，讲得很清楚

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