正手握拍

陆江南. · 发表于 2023-5-20 06:12:38

个人学习的是刘辉教练的正手握拍，但是打了后食指根部的骨头经常很疼，是因为卸力卸到了那边没卸到虎口吗？明明握的是正的啊，为什么会这样

某人。 · 发表于 2023-5-20 07:27:29

你的发力注重内旋吗

掌心感 · 发表于 2023-5-20 07:28:34

握太紧了？

VTZF2LDF · 发表于 2023-5-20 10:32:03

看不懂你这什么卸力什么的

陆江南. · 发表于 2023-5-20 13:05:45

某人。发表于 2023-05-20 07:27
你的发力注重内旋吗

个人认为自己是内旋发力的，而且内旋也算充分

陆江南. · 发表于 2023-5-20 13:06:01

掌心感发表于 2023-05-20 07:28
握太紧了？

可能是松了？

陆江南. · 发表于 2023-5-20 13:06:53

VTZF2LDF 发表于 2023-05-20 10:32
看不懂你这什么卸力什么的

我卸力似乎卸在了虎口的偏右一点的食指指根那边了，导致疼痛

某人。 · 发表于 2023-5-20 13:26:04

陆江南. 发表于 2023-05-20 13:05
个人认为自己是内旋发力的，而且内旋也算充分

内旋发力占比太多，会容易导致食指根骨头痛

VTZF2LDF · 发表于 2023-5-20 18:30:39

陆江南. 发表于 2023-05-20 13:06
我卸力似乎卸在了虎口的偏右一点的食指指根那边了，导致疼痛

我觉得这玩意不应该顺其自然的吗？

陆江南. · 发表于 2023-5-20 23:28:19

某人。发表于 2023-05-20 13:26
内旋发力占比太多，会容易导致食指根骨头痛

那怎么改啊佬

陆江南. · 发表于 2023-5-20 23:29:03

VTZF2LDF 发表于 2023-05-20 18:30
我觉得这玩意不应该顺其自然的吗？

我也不明白啊，明明很正常卸力，然后一位佬说是我内旋发力占比太多了

某人。 · 发表于 2023-5-21 00:24:13

陆江南. 发表于 2023-05-20 23:29
我也不明白啊，明明很正常卸力，然后一位佬说是我内旋发力占比太多了

我并不确定，我建议是上传一段打球的视频看看动作

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