正常打球腰腹用力会很明显的感受到你腹部在用力吗？

……小白 · 发表于 2023-5-20 18:03:03

我打球的时候觉得自己是腰腹带动的，但是没有明显的感觉到腰腹发力

梁天生 · 发表于 2023-5-20 18:08:21

转体杀球的时候会有相对明显的感觉

零君 · 发表于 2023-5-20 21:43:45

你给人偷后场的时候就能体验到腰腹的力了

盗香 · 发表于 2023-5-21 15:47:19

动作快了可能没那么容易感受出来

陆挺 · 发表于 2023-5-22 11:09:37

在场上击球的时候，因为全身绷住精神集中，可能不知道自己哪里发力了，这挺正常的，身体放松下来体会的时候就会很明显感受到腰腹爆发力的重要性

咸牛扎 · 发表于 2023-5-22 11:37:13

打的时候感觉不到，但是在拉完多个高远球下场后能感觉到腹部肌肉的酸痛。

火火龙 · 发表于 2023-5-22 16:29:47

普通人很少会跟专门的肌肉建立强烈的神经感知的，所以感受不到也正常。总之熟能生巧

fengzw · 发表于 2023-5-22 16:39:44

这才是对的，带动而不用力，除了双脚跳杀要主动收腹下压

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