集思广益，分析石头头顶区步伐的先进

quaz

如题，总感觉自己头顶区挺欠缺的，不好突击，老是想用反手，高身材高拿点发挥不出来，于是就慢放了下面三段视频学习石头的步伐，大家有什么经验方便的话，可以写在下面，共同学习
（感觉共同特点都是：提前侧身，两脚一开启动，后面就不知道怎么分析了）

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鸳鸯走啡唔要茶

这几个球石宇奇敢提前侧身是因为他这里已经抢网成功了，奈良击球时拿点已经相当低了，提不提前侧身是要看时机的，这些实际上做起来是很难的

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quaz

鸳鸯走啡唔要茶 发表于 2023-05-22 23:35
这几个球石宇奇敢提前侧身是因为他这里已经抢网成功了，奈良击球时拿点已经相当低了，提不提前侧身是要看时机的，这些实际上做起来是很难的

提前侧身其实没有特别大的坏处，测错了，大不了回归拉吊，测对了加上连贯的步伐就可以出很多机会，比如说可以前后场连贯吧，可以滑拍吧，可以假动作收掉吧，可以评高吧，这不就是得分手段，反手那不就是高远过渡，失去好多机会

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球大爷

石宇奇这种步伐，业余爱好者很难做的出来，真想学步伐学技术，可以参考女单
如果还没想明白这一点，那么对这项运动的理解还比较早期，可能需要再多琢磨琢磨

爱羽999

不要去对标国手，那不是你的学习对象。
你的对象是和你一起打球的高手

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yigewen12

头顶的这个叫马来跳，正手的叫中国跳。都是职业选手运用的步法。学会简单，用起来难。第一你要把球打过去。第二，这两种步法多用于快速杀球，准备时间短，对手往往反应不过来，站位不很好。所以一般是杀斜线。斜线杀球比直线要难，而且杀完你还能上得去，能跑斜线。

楼上几位说的还是对的，别想了。业余的其实也可以做这个动作，做了也能上得去，但是一次两次你能上得去，三次四次，你就难了。而且你上一次，就要浪费很多体能。体能储备起来打三局都难，都要省着用。还要浪费这种未必能得分的杀球上？

当然，你体力特别好，咱另说。

鸳鸯走啡唔要茶

侧错了直接被动了，哪里还有机会给你拉吊，业余一被动能打回均势就偷笑了

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小羽娜娜

头顶区为了保护手腕，我现在也是用反手打球，感觉力量还是不如正手，除非角度刁钻

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爱羽老叟

quaz 发表于 2023-5-22 23:40
提前侧身其实没有特别大的坏处，测错了，大不了回归拉吊，测对了加上连贯的步伐就可以出很多机会，比如说 ...

侧错了还回归拉吊么？太勉强了，二次启动不说就是救回来也是陷入被动了。

ayayay

模仿专业那种就不要了 那一拍突击没足够威胁根本没法连贯 头顶区主要还是核心力量要好 业余这能力 机会非常好才下死手 否则尽量保证连贯 个子高 手长 球都在手边的话就尽量把球打到位 多拍能稳住对面迟早会卖出破绽

羽天同庆

业余的，学学女单女双的，男单男双那种神仙步伐我们的小身板搞不定

可愛小惡魔

石头这种是小斜线，移动不用太多，可以直接转身。有些情况移动距离稍长的，一般教练要求是先斜一步，看看是可以转身用头顶，还是只能反手

陆挺

石宇奇用的是后交叉步接单腿跳杀，很稳，速度也快，很先进，难度也不太高，值得一学

火火龙

这不是马来步，这是头顶的后交叉吧。无所谓提前侧身，重要的是启动步要做出来，这样后退才有足够动力。你看石头的预判甚至有点错的，上身前趋后启动步才往后拉的。原地练习可以试一下右腿蹬地后借力转身这个动作。

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fengzw

第一个叫交叉步后撤，第二个叫马来步，尤其是后者非常依赖强大的下肢力量，没做专项训练的业余爱好者还是算了吧。李宗伟的马来步更是出神入化，自己去看下。

quaz

爱羽老叟 发表于 2023-05-23 09:17
侧错了还回归拉吊么？太勉强了，二次启动不说就是救回来也是陷入被动了。

看球速吧，我的意思是对于势均力敌的差不多，对于直接过顶的高手确实会被动

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zwanything

看看石头的身体跳起来后，身体都后倾成啥样了，还能反转回去杀球，然后重心落在前面，业余一般的人哪能做到啊？！杀球后重心不能落在前面，对面挡网就没了。业余能学习好职业女选手的动作就很好了。

BloodSquare

没什么先进不先进，就是能力问题。你要是弹跳好也能做，比如能扣篮

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quaz

BloodSquare 发表于 2023-05-23 14:43
没什么先进不先进，就是能力问题。你要是弹跳好也能做，比如能扣篮

还是要学脚步的吧，虽然说这种步伐对力量要求大，但是那些刚入羽毛球的肌肉哥也不能直接跑出这么漂亮的步伐呀

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mockkker

业余用这个费腰 对左侧竖脊肌负荷很大。原来是跳跳男 现在已经养生用反手了

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