当业余教练很久了分享一点心得

张随便张阿六 · 发表于 2023-5-23 22:35:25

声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

首先这项运动很奇怪非常需要一种球感需要长年累月的积累所以别指望十节课二十节课去球馆炸鱼塘了球馆老头子接杀或者套路肯定比你好我个人定义起码按年做单位随随便便一个叫的上名的业余高手或者专业运动员不会许愿练球吃的苦受的伤大家都看不见
1:打的好不代表教的好这句话大多看教练员态度打的好多多少少有专业背景他们已经成千上万次挥拍训练所以耐心会很差觉得你这种动作做不出所以找教练耐心很重要分解动作细节框架重要后场有后场的框架网前有网前的框架
2:发多球能力这个也很关键专业运动员基本不会犯这种错误我看见球馆很多野*教练或者热心肠的发多球能力就很差比如20个多球只能发12个左右这就比较浪费时间
3:沟通交流定时给你反馈你的学习情况一般来说负责仁心的会和你说你目前问题去改善然后针对性发一些视频去观看或者自己打卡挥拍跳绳等
4:教练员态度也接触过和别人学过球然后找我的反馈就是吊儿郎当上课迟到或者提前很久做拉伸这种都是印象分我都没干过
5:不是特别建议一对一私教钱多除外认识个大老板一对一找省队一年十万没了但收货健康还是值得
6:练球和身体素质有关身边认识练习田径真的上手很快一个扔标枪的杀球发力不比省队男差还有几个不算很系统训练只比我差一点所以年轻就是资本最好学习的时间就是马上
7:许愿练球真的没啥用自己接过两个喜欢打野球动作不对受伤又耐不住性子半个月练一次林丹亲自教你也没用
8.没有之前接触过体育推荐先跳绳慢跑可以锻炼体能没有体力找教练大多数休息得不偿失特别大体重的推荐快走游泳先减掉肉不然膝盖脚踝顶不住
9.教练最好是选择一个之前有个高中女老师莫名其妙在我这交了钱又找别人学然后觉得对方不行和我说发誓再也不找了结果第二天还去原因对方睡过头。。。我不是特别理解。。。
后续想到什么就编辑什么吧。。。我自己大多数还是做小孩子培训成人很佛性因为成人学确实贵一对一好处就是灵活上课一对二只要有一个人鸽子或者一个人不肯练就泡汤
u_1557630544_2680246695&fm_253&app_138&f_JPEG.jpeg