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xinshoucainiao 发表于 2023-05-26 07:30 这练习是对的，只练高远球，有时候发力还是无法入门，只有练习向下杀球才能体会到重心转移的力量，更容易进阶突破
霧羽汐 发表于 2023-5-26 08:59 不是说高远是基础吗，高吊杀一致性
xinshoucainiao 发表于 2023-05-26 09:23 你如果信这些话就被专业的套路洗脑了 专业的练球，必然是高远球是基础，是起点，为啥？因为它们是童子功。 啥是童子？就是小屁孩，球网都比它们身高都高一截，小屁孩练杀球能杀出个鬼啊，强行下压必然动作走形，所以高远球对于小孩来说是基础，所以导致专业出来的都说先练高远球。但是，但是，但是，对于成年人来说就不一定从高远球开始练了，成年人身高加臂展加球拍，可以直接练下压动作了。 羽毛球发力的动作核心，就是通过重心借助手臂杠杆加速击球，而杀球是借助重心作用最明显的技术。不会用重心切换去击球，高远球无法进阶的。真正的高远球就是向上的杀球，球在飞行时是按照一条向上的直线飞到对手后场然后再接近垂直落下，而不是抛物线。 所以高远球动作是入门基础，但是想真正入门，必须练杀球。
霧羽汐 发表于 2023-5-26 09:26 谢谢解答
xinshoucainiao 发表于 2023-05-26 09:44 就是瞎说一通，有用就看看，没用就无视了 另外，话题回到你视频里，左手展开的有点早，左手是尽量去画个C型，而不是提前伸直，然后画一半 ，形成个 J
霧羽汐 发表于 2023-5-26 09:54 那个c不太理解
xinshoucainiao 发表于 2023-05-26 10:05 去看看一些慢动作，手都是从山字架拍的位置开始向外展开，然后下拉，然后再收于胸前，整个过程就像是在空中画了个C型。 这是我近期总结出来的，今年以来安洗莹的下压技术比以前好多了，看着顺溜多了，最明显的就是引入的左手辅助，以前左手动作范围小，现在就是画个C。
霧羽汐 发表于 2023-5-26 10:16 每个人架拍多多少少有点不一样吧，是不是斜山字更适合新手一些啊
xinshoucainiao 发表于 2023-05-26 10:19 我觉得你的发力还可以了，已经不属于新手了，是时候该纠正纠正动作了，否则会影响你的提高
霧羽汐 发表于 2023-5-26 10:51 还有一个问题我还是继续打24吗，我两个拍一个拉的25一个26之前一直打24用的vbs66n
霧羽汐 发表于 2023-5-26 11:09 我一直用的都是3u，我看很多建议入门4u的，但是我感觉轻了一点没什么感觉，应该是还要看挥重不全看重量的 ...
霧羽汐 发表于 2023-5-26 11:04 腿腿 迪迪王 辰男什么的都零零散散看了些，就是平时没练太懒了
xinshoucainiao 发表于 2023-05-26 11:34 看太多了，也容易眼花，认准一两个就去练就好，口碑上没有负面的都可以，要系统的去看，不是零碎的看支离破碎的小技巧
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发表于 2023-5-26 00:40:35
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