打了差不多快6年多了反手还是跟狗屎一样！

badmoon 发表于 2023-05-26 08:56
反手水平是正手水平的一个映射。在正手对球发力的理解基础上，加上反手动作，加上击球点就是反手了。你看论坛里大量的视频，但凡你能指出对方正手问题的，反手也必存在问题。所以通常情况下（天材除外）正手击球不扎实之前练反手就是添乱。你可以看到大量国家级运动员在成长初期反手弱的比比皆是。

确实是这个道理正手感觉发力没啥问题我感觉自己最大的问题正手转身幅度小然后反手被动球就不会转身击球点位置老找不对

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kk311 · 发表于 2023-5-26 14:11:31

火火龙发表于 2023-05-26 13:03
六年球龄的话那应该是发力动作不到位，多找找视频学习一下

是的发力还不够有爆发力

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kk311 · 发表于 2023-5-26 14:11:54

大眼镜小眼睛发表于 2023-05-26 08:47
我都打了8年了反手还是一塌糊涂没什么大关系双打反手和单打不一样简单很多不打单打就好了

但是真的水感觉人家打了一两年的都比我好

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justin22 · 发表于 2023-5-26 14:31:34

十年了该不会反手

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奔跑的哈骑士 · 发表于 2023-5-26 16:33:42

我打了五年，去年才练会反手，请了教练，基本只练反手，上了十节课，有点感觉，然后，自己练习了三四次基本就掌握了。我感觉这个还是要有人喂球，自己多看视频，我是看李宇轩和刘辉的视频学的反手。现在高远想打哪儿就打哪儿，甚至还能反手下压一拍，就是吊切线还不是很会。

qwyzkty · 发表于 2023-5-26 17:01:36

没必要一味地去追求反手，把正手打好

皮特盖 · 发表于 2023-5-26 19:30:25

看看刘辉抖音直播，经常讲到反手发力，轻轻松松，对角不行，起码可以直线底角。
有些人说初学不要练反手，但6年应该可以学了，对业余而言，反手可以减少受伤，可以尽量少用，但不能没有。
反手主要还是要学会动作，步法，知道击球点，反手跟正手还是有几点不一样的，比如反手要背对球网，击球点在身前偏持拍手一侧，反手发力是向上的，反手是小臂外展，跟正手小臂内曲正相反，难度更大，想打准球头更难，需要跟正手一样大量练习。刚开始不要发全力，循序渐进，掌握方法。

watsonchan · 发表于 2023-5-27 00:49:46

你说的6年....比我得短多了....

我是打了有10年,在看了赵剑华《专家把劢》后。知道了短发力'的原理后.才逐步提升反手球技术了....好多教练.教授的反手球技术.都说不到最重要的那个'点'上的...

反手球.有分初级,中级.高级.3个等级的...动作和发力都有所差别.自己对号入座吧...!

yigewen12 · 发表于 2023-5-27 01:58:32

暂时帮不了你，只能自己先领悟着。

kk311 · 发表于 2023-5-27 03:07:31

yigewen12 发表于 2023-05-27 01:58
暂时帮不了你，只能自己先领悟着。

悟了两三年了已经没进步的机会了只能自己加强力量训练步伐啥的工作没时间也不好练

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yigewen12 · 发表于 2023-5-27 13:05:58

kk311 发表于 2023-5-27 03:07
悟了两三年了已经没进步的机会了只能自己加强力量训练步伐啥的工作没时间也不好练

主要是我没写到那里。。前面欠的又有点多。。。只能爱莫能助了。

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