各位大佬，麻烦看一下我的挥拍动作有没有抡大臂

你的正手发球框架非常不错。高远球的有侧身，但是侧身完的转身（身体转回来正面对球网）再击球，这一步缺少了，然后击球点也低了,击球点有点太后了（有几球几球在脑袋垂直上方了）。高远球击球点，前一点，高一点会更好。

现在可以在家里多做无球挥拍高远球动作，做的时候记得手臂肌肉要放松。你视频里的手臂肌肉就很放松，这一点很好。但是你击球前，你的手肘有一个轻微的往下沉，这个习惯不太好，手臂架住，等球来，大臂手肘不要在击球前往下沉。

wanglin406 · 发表于 2023-5-28 04:04:18

挺好的

抡大臂不是错，错的是只抡大臂

aimini871 · 发表于 2023-5-28 15:15:54

挥拍动作算是比较顺畅了。不光跟教练学，还要课后做功课。天天挥拍，每天挥拍200下，坚持1年以上。不是有那么一句话，挥拍十万次，才能说掌握高远球。

归乐 · 发表于 2023-9-27 10:38:52

这是省队？

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Alanroar · 发表于 2023-9-27 12:20:45

归乐发表于 2023-09-27 10:38
这是省队？

哈哈哈哈了，三个月，不会是中羽的省队头衔吧

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