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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 打球如何快速进入状态？

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打球如何快速进入状态？

楼主| 发表于 2023-5-30 12:53:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

每次打球老是刚开始提不起劲，打到快结尾了才能提起干劲，有啥快速进入状态的办法吗？

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发表于 2023-5-30 13:04:38

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热身多拉拉球

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发表于 2023-5-30 13:26:23 | 显示全部楼层

顺序渐进，如果不是为了只赢球而是以健身为主，这样挺好的。

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发表于 2023-5-30 13:29:18 | 显示全部楼层

叫两个穿短裙的妹子，在旁边看着，是不是用手指一下你，说哇塞他球打的好远

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发表于 2023-5-30 13:58:38 | 显示全部楼层

足够的热身是前提...

然后.正式打球前.练习杀球/跳杀球,和连接放网的连贯性球路.不需要多.有2-3个就够了...能保证你打球马上进入状态...

想更进一步,练几拍被动的反手高远球.有能力的.反手杀球也来2-3个,双打的话.什么球路都能应付得了了 !
本帖最后由 watsonchan 于 2023-5-30 14:01 编辑

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发表于 2023-5-30 14:11:25

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充分热身

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风一样的我

发表于 2023-5-30 14:33:20

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打前热身

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发表于 2023-5-30 16:14:35 | 显示全部楼层

打水啊，进入

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发表于 2023-5-30 16:15:28

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提前半小时到场热身

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大米盖浇饭ω

发表于 2023-5-30 18:20:37 | 显示全部楼层

挺玄学的，我基本也是打到一半才有手感

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发表于 2023-5-31 00:11:17 | 显示全部楼层

提不起劲的时候能赢球吗？如果可以的话就是对手弱了，无法引起重视。
如果赢不了还提不起劲只能说没有足够的求胜心吧。

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给日元上一课

发表于 2023-5-31 00:22:00 | 显示全部楼层

一个是自己不重视对手另一个是热身不够

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发表于 2023-5-31 08:51:59

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这个太难了，注意力总是不集中，很难改变，我都是找陌生人打会好点。

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发表于 2023-5-31 11:00:10 | 显示全部楼层

看个人状态
有时候状态很好，比如休息的很充分，体能精神俱佳，但是不一定状态好

有时候近几天非常疲惫，但是也许被挑衅、被鄙视、被激怒的时候就特别上劲，很难说，状态的调整也很难的，简单概括就是心劲气势吧

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发表于 2023-5-31 22:48:14

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场边找两个美女看着

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发表于 2023-6-1 00:15:03

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我也是

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