球友们，打球右脚崴伤现在打石膏，医生说拆石膏后最好弄个护踝恢复，有推荐的吗

MingL · 发表于 2023-5-31 00:25:51

仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-31 00:36:31

诶？拆完后不应该康复训练吗？

大米盖浇饭ω · 发表于 2023-5-31 00:39:29

没做过不知道

MingL · 发表于 2023-5-31 08:01:02

仁者无敌咯发表于 2023-05-31 00:36
诶？拆完后不应该康复训练吗？

说是慢慢来，先护具恢复会儿，再拆

仁者无敌咯 · 发表于 2023-5-31 08:47:21

MingL 发表于 2023-05-31 08:01
说是慢慢来，先护具恢复会儿，再拆

咦？那和直接继续用石膏有什么区别？

欧阳帆 · 发表于 2023-5-31 11:06:39

可以买肌肉贴自己打脚，网上有打脚方法，比护踝好多了，P DD肌肉贴超便宜。主要是护踝穿了容易穿不进鞋子。

欧阳帆 · 发表于 2023-5-31 11:07:57

欧阳帆发表于 2023-05-31 11:06
可以买肌肉贴自己打脚，网上有打脚方法，比护踝好多了，P DD肌肉贴超便宜。主要是护踝穿了容易穿不进鞋子。

哦，我看错了，如果恢复以后要上场打球可以用肌肉贴打脚。如果是刚手术完有那种术后恢复护具，保护脚踝怕再扭伤的。

woyoump · 发表于 2023-6-5 13:37:29

直接肌肉贴行了，一字固定+8字固定即可

至我丶倾城 · 发表于 2023-7-22 20:08:42

赞斯特

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