新手求建议磅数，情况比较复杂

简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 15:38:42

现在细说，四月份刚开始打球（上一次打羽毛球还是非常多年前）目前用的26磅，正手高远能够底到底，但反手高远质量较差。

现在加减还是保持看上去都有道理，
1. 减磅数，考虑反手的情况，可能力量还是不太足，减到24或者25的样子
2.保持磅数，考虑正手高远并不吃力，按照很多人的说法，26应该是最合适的
3. 增加磅数，这个则是因为最近三四次打球开始出现小臂疼的情况，查阅资料这种情况需要加磅数减小身体损伤（已经尝试缠绕减震膜）

所以应该怎么选呢，纠结一整天了。

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范东升 · 发表于 2023-6-3 15:44:45

磅数25/26咯

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不破柬 · 发表于 2023-6-3 15:50:27

保持26磅吧，你掌握正确的反手发力动作之后即可解决你反手高远质量差的问题

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wanglin406 · 发表于 2023-6-3 15:54:07

2个月居然能打高远球，还有反手高远球

苏熊 · 发表于 2023-6-3 16:37:10

看你用的球拍和球线了硬线减一磅软线不变就好了新手不要着急打反手高远球先把正手基本动作和步伐练好了

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简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 16:39:26

wanglin406 发表于 2023-06-03 15:54
2个月居然能打高远球，还有反手高远球

就是打不了反手高远啊

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简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 16:40:03

小臂问题我发现貌似是因为握拍太紧的缘故，所以肯定不能升

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简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 16:40:24

苏熊发表于 2023-06-03 16:37
看你用的球拍和球线了硬线减一磅软线不变就好了新手不要着急打反手高远球先把正手基本动作和步伐练好了

是的，打了两礼拜发现步伐才是最重要的

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简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 16:42:11

不破柬发表于 2023-06-03 15:50
保持26磅吧，你掌握正确的反手发力动作之后即可解决你反手高远质量差的问题

我觉得应该就是你说的，反手其实还是技术问题，得去改善发力

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服软 · 发表于 2023-6-3 16:48:25

24-26就够了，刚开始打球别了解这些有的没的，掌握发力再说吧，再其次你说的高远球到底线，是多高，是平高球？还是弧度很好的高远球？还有新手不要用反手，就算可以反手接都尽量尝试正手去接，说这么多不如发个视频看看。两个月就别考虑这么多了哈，正手高远球打明白再说吧

简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 16:59:02

服软发表于 2023-06-03 16:48
24-26就够了，刚开始打球别了解这些有的没的，掌握发力再说吧，再其次你说的高远球到底线，是多高，是平高球？还是弧度很好的高远球？还有新手不要用反手，就算可以反手接都尽量尝试正手去接，说这么多不如发个视频看看。两个月就别考虑这么多了哈，正手高远球打明白再说吧

这么一说可能是平高球，因为能感受到发力方向是水平，能从底线到底线

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简单的点点点 · 发表于 2023-6-3 17:01:19

服软发表于 2023-06-03 16:48
24-26就够了，刚开始打球别了解这些有的没的，掌握发力再说吧，再其次你说的高远球到底线，是多高，是平高球？还是弧度很好的高远球？还有新手不要用反手，就算可以反手接都尽量尝试正手去接，说这么多不如发个视频看看。两个月就别考虑这么多了哈，正手高远球打明白再说吧

实际上被动就比较难底到底，但这个我感觉是步伐问题

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