缓震包裹好的羽毛球鞋

夏饭 · 发表于 2023-6-5 17:07:02

前叉术后有没有推荐缓震包裹比较好的球鞋现在打球后还是有点心理阴影求各位林李推荐一下

本帖最后由夏饭于 2023-6-5 17:52 编辑

badmoon · 发表于 2023-6-5 17:19:41

没看明白

ydl327099087 · 发表于 2023-6-5 17:21:43

术后多久了？

子邪 · 发表于 2023-6-5 17:46:41

大腿肌肉练起来，护膝带起来。心理阴影需要慢慢克服，但会一直存在。不影响打球。。。

夏饭 · 发表于 2023-6-5 17:50:30

ydl327099087 发表于 2023-06-05 17:21
术后多久了？

8个月

夏饭 · 发表于 2023-6-5 17:50:57

badmoon 发表于 2023-06-05 17:19
没看明白

推荐一下缓震好的球鞋

badmoon · 发表于 2023-6-6 08:19:40

夏饭发表于 2023-6-5 17:50
推荐一下缓震好的球鞋

术后明白了，前叉仍然不知何物

不配拥有姓名灬 · 发表于 2023-6-6 09:34:04

前交叉韧带？如果是先康复训练吧。试试林丹的那双很丑的土豪金鞋子缓震算好了

夏饭 · 发表于 2023-6-6 20:27:38

badmoon 发表于 2023-06-06 08:19
术后明白了，前叉仍然不知何物

前交叉韧带断裂很多运动员受过的一种伤

badmoon · 发表于 2023-6-7 08:20:36

夏饭发表于 2023-6-6 20:27
前交叉韧带断裂很多运动员受过的一种伤

嗯。注意保养吧。

城100822 · 发表于 2023-6-7 08:40:37

胜利9200 3代穿的很舒服，供你备选

fengzw · 发表于 2023-6-8 12:01:37

是十字韧带吗？这是很严重的伤，参考李雪芮。千万别急着打球，先静养，康复训练，后面再慢慢打

20220606 · 发表于 2023-6-8 20:05:31

emm我也是前叉断了重建现在运动主要贴肌贴还有带护膝平时多练肌肉这个很重要鞋子可以无敌号

20220606 · 发表于 2023-6-8 20:05:55

心里阴影确实会一直在我现在接不到的球就放弃没必要

夏饭 · 发表于 2023-6-9 10:45:50

20220606 发表于 2023-06-08 20:05
emm我也是前叉断了重建现在运动主要贴肌贴还有带护膝平时多练肌肉这个很重要鞋子可以无敌号

术后一般多久可以打球有点强度的那种

夏饭 · 发表于 2023-6-9 10:46:11

fengzw 发表于 2023-06-08 12:01
是十字韧带吗？这是很严重的伤，参考李雪芮。千万别急着打球，先静养，康复训练，后面再慢慢打

对的半月板也裂了

fengzw · 发表于 2023-6-9 11:18:24

夏饭发表于 2023-6-9 10:46
对的半月板也裂了

复健时间参考一下李雪芮、罗纳尔多，又不是职业运动员靠身体赚钱，真的不要急，健康最重要

20220606 · 发表于 2023-6-9 12:35:21

夏饭发表于 2023-06-09 10:45
术后一般多久可以打球有点强度的那种

我是人工韧带 4个月就开始小幅度大幅度是1年左右开始

morgl · 发表于 2023-6-9 13:11:27

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[高级进阶] 缓震包裹好的羽毛球鞋