打球后大腿根疼

333wt · 发表于 2023-6-9 10:44:55

最近每次打玩球后，右侧（右手持拍）大腿根疼，求教各位林李，有没有相同经历的？能否告知什么原因？如何康复？
谢谢！

松峰7 · 发表于 2023-6-9 12:40:34

你这是步子大了扯着了

火火龙 · 发表于 2023-6-9 13:07:20

顶楼上

吃菜的鸟 · 发表于 2023-6-10 02:46:37

打完球拉伸下试试

lzy3512 · 发表于 2023-6-12 12:50:11

转体不够，击球时候没有完全侧身，如果你腰也有不舒服，就我说的这个问题。加力量训练，改动作就好咯

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