能依赖髌骨带吗，感觉那样打球舒服点，也不会那么软

原汁原味鸡 · 发表于 2023-6-10 22:35:27

如题

rabbit_lee · 发表于 2023-6-11 10:42:04

髌骨带还是有点用的，我一直戴

KevinGao55 · 发表于 2023-6-11 15:11:36

我戴髌骨带打完球膝盖更疼，尝试多次都是如此，现在什么都不戴，慢慢的膝盖倒感觉不怎么疼了

火火龙 · 发表于 2023-6-12 08:54:47

KevinGao55 发表于 2023-06-11 15:11
我戴髌骨带打完球膝盖更疼，尝试多次都是如此，现在什么都不戴，慢慢的膝盖倒感觉不怎么疼了

生理上的被动自我修复

KevinGao55 · 发表于 2023-6-12 09:40:09

火火龙发表于 2023-06-12 08:54
生理上的被动自我修复

不知道是不是不用髌骨带，移动步伐更多，锻炼了腿部肌肉，腿部肌肉强一些，膝盖疼痛问题感觉自然缓解了

打你个瓜皮 · 发表于 2023-6-12 10:25:59

要想膝盖好，简简单单练大腿

		自动登录	找回密码
密码			立即注册