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like70 发表于 2023-06-14 08:52 零食可乐能戒就戒了吧 我几乎所有碳酸饮料都不喝了 你这身高减个10公斤对你打球会有很大益处
Reno_Tsui 发表于 2023-06-14 09:09 这不是挺好,还瘦?
ZLtc 发表于 2023-6-14 09:16 72kg,感觉重…
Reno_Tsui 发表于 2023-06-14 09:20 非要瘦到可以双脚离地1米跳杀么。
啃馒头的狼 发表于 2023-06-14 09:22 175 63kg,朋友说我会被风吹走
反手一拍出界 发表于 2023-06-14 10:52 打球减肥效果不好,中间捡球发球其实都是休息的 还是持续性的有氧,跑步游泳骑车跳绳有用
zjujinchen 发表于 2023-6-14 17:23 身高174,体重85
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