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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 蹬地时小腿骨顶部疼痛

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蹬地时小腿骨顶部疼痛

楼主| 发表于 2023-6-15 19:35:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

疼痛部位是图上手指按住的地方，我不清楚这里属于膝盖还是小腿，做蹬地的时候，这里骨头就有疼痛感，请问有什么解决办法和注意事项吗？
我有将近一个月没打球了，平时运动量也少，朋友说我应该多跑跑步。

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发表于 2023-6-15 19:44:54

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可能有髌腱炎风险，建议看医生

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