求大佬指点一下抡大锤改姿势

1.Zj · 发表于 2023-6-19 00:47:04

由于抡大锤，肩膀已经痛了很久了，但是一直也在尝试改动作，有没有大佬可以指教一下可以怎么改。求求了，最好是通俗易懂！！！！因为抖音也看了不少发力技巧视频，但是一打起来就是没啥用，特别是杀球的时候，感觉球杀多了肩膀就会痛

某人。 · 发表于 2023-6-19 02:44:15

上视频看看动作

天空的风影 · 发表于 2023-6-19 07:26:47

除了动作也需要考虑到本身身体活动是否有受限

游西 · 发表于 2023-6-19 08:10:13

理解一下羽毛球的短促极速打击

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