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天空的风影 发表于 2023-06-26 11:08 不建议在正常高度室内练习起跳
只配打均衡之刃 发表于 2023-06-26 11:12 ,没有反弓,鞭打也不太好,核心没拉紧,双腿起跳高度太低,还有在双腿向下蹬的时候转体发力(简称不连贯)
xxxxlx 发表于 2023-06-26 11:14 好的会多加练习 在室内不敢跳太高
只配打均衡之刃 发表于 2023-06-26 11:17 最大的缺点是不连贯,太僵了
48695464 发表于 2023-06-26 12:36 感觉没借到力,就是没有借到身体躯干的力量。
悄影无踪 发表于 2023-06-26 13:51 在家里、光着脚、还挥拍跳,这样录视频的一律当做不会打来看待。。。。
xxxxlx 发表于 2023-6-26 14:23 可以约一场看看实力
xxxxlx 发表于 2023-06-26 13:02 要怎么改呢
悄影无踪 发表于 2023-06-26 16:12 你要在北京的话可以啊,我安排
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