来不及启动咋办

核蓝逗 · 发表于 2023-6-27 09:57:59

问一下大佬们，打球总是来不及做启动步怎么办啊

可愛小惡魔 · 发表于 2023-6-27 10:04:33

说明你没准备，启动步不是对手击球后做，是对方击球前做

nirvanalxf · 发表于 2023-6-27 10:52:27

练习指挥棒步伐训练，去练习对准击球时启动的那一下，这个环节在每一拍都会用到，需要多加练习，也可以网前两点，后场两点，然后慢慢到全场四个点。关键在于击球那一下，你要有判断且向下踩蹬出去的启动

火火龙 · 发表于 2023-6-27 11:06:22

找个教练练几节四方球。或者找个有发球机的馆子，找人合租或者自己练四方球。最便宜的方式，手机播放列表里面放9个音频，对应九个位置，就两个字，然后随机播放，在空场地练

爱睡觉的大懒虫 · 发表于 2023-6-27 21:11:45

起动步是对方击球的时候做，来不及做你是急着回中场么？

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[新手入门] 来不及启动咋办