球友们，有手腕中间受伤的吗？

sungx008

如图，右手腕背部中间弯折的地方，手腕朝手背方向上翻大概45度就疼了，更别说90度弯曲了。向下压腕还好，但快到90度时也有点疼。做不了手掌俯卧撑这种动作，用拳头支撑倒没问题。十几年前其实伤过这里，当时也没明确是什么损伤，就慢慢养得基本好了，打球一直戴加压护腕。最近不知是手腕动作用得太多还是怎么回事，旧伤复发了竟然。看TFCC的症状是侧边疼，我好像也不是，难道是腱鞘炎？

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漫琛

腱鞘炎，戴护腕和动作错误的原因，如果没有受伤就没必要戴护腕或者是护膝，会替代你身体一些组织的作用

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禅誓

去医院看看吧

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Wanana.

和我一模一样   就是因为杀球压腕了。这个得通过修养   改动作  加药物治疗才行

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天阴心晴。

休息一段时间吧。

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sungx008

多谢各位球友，有空去医院看看

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魂忆尘

兄弟，你去医院看结果咋样了。我也是这个地方疼症状跟你差不多

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张大尉

我也这毛病，现在停球了

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张大尉

Wanana. 发表于 2023-06-27 15:28
和我一模一样   就是因为杀球压腕了。这个得通过修养   改动作  加药物治疗才行

老哥，你用的啥药物

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Wanana.

张大尉 发表于 2023-08-04 10:21
老哥，你用的啥药物

南洋理通的那个筋骨喷雾

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此行山高路远

咋样了，楼主，治好了吗

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伤兵

这手真白啊

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永世的缘

我就是这个地方痛，平时可以擦擦药油、贴贴药膏。从我个人的体会，打球时不要用一般的护腕，而是用绑带或肌内贴在手腕痛那个地方缠绕两圈，再带一个TFCC护腕。

sungx008

魂忆尘 发表于 2023-07-29 11:30
兄弟，你去医院看结果咋样了。我也是这个地方疼症状跟你差不多

舟月韧带损伤，加可能TFCC损伤，戴支具静养，没有别的方法。

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sungx008

此行山高路远 发表于 2023-08-28 19:26
咋样了，楼主，治好了吗

去医院只是检查加诊断，没有什么治疗方法，就让戴支具静养，两个月了，感觉好了有70％吧

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sungx008

永世的缘 发表于 2023-08-29 11:33
我就是这个地方痛，平时可以擦擦药油、贴贴药膏。从我个人的体会，打球时不要用一般的护腕，而是用绑带或肌内贴在手腕痛那个地方缠绕两圈，再带一个TFCC护腕。

谢谢建议

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洪流长天

我都两年了 还没好 这个根本好不了

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