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认真求问,想长高的话打羽毛球有用吗?

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 楼主| 发表于 2023-7-12 10:15:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人今年11岁,身高不够130查了骨龄9岁,医生说叫我多做运动。嫂嫂爱打羽毛球,现在天天拉着我打球,但是我不知道打羽毛球有没有用。。。大家有什么好推荐吗?
发表于 2023-7-12 10:27:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
只要不是举重基本上羽毛球 跳绳 游泳都很好长高
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发表于 2023-7-12 10:27:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有 打篮球可以
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发表于 2023-7-12 10:33:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
跑跳多的都可以
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发表于 2023-7-12 11:01:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
别练举重都好
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发表于 2023-7-12 11:12:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
没用 户外运动才好 羽毛球队多矮孩子
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 楼主| 发表于 2023-7-12 12:23:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
Xz鑫 发表于 2023-07-12 10:27
没有 打篮球可以

但是我又不爱跳
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 楼主| 发表于 2023-7-12 12:23:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
禅誓 发表于 2023-07-12 10:33
跑跳多的都可以

嫂嫂有叫我打篮球,但是我不爱跳
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发表于 2023-7-12 12:25:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
多运动,篮球最佳,排球也不错。
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发表于 2023-7-12 13:49:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
AAA_专业补鞋 发表于 2023-07-12 12:23
嫂嫂有叫我打篮球,但是我不爱跳

找东西练摸高也行,比如摸门框、篮网、篮板、篮筐高度等等之类的
当年我十二岁进初一1米45摸不到篮网,初三毕业170已经能摸框了,高中+大学175随便抓框+勉强能把篮球扣到篮筐上面
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发表于 2023-7-12 15:37:42 来自中羽APP | 显示全部楼层

试一下挂在单杠上吊着,每天坚持就行啦
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发表于 2023-7-12 16:21:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
打篮球吧……
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发表于 2023-7-12 23:44:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
多练练跳杀就可以
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发表于 2023-7-13 09:03:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
打篮球吧,长高更有利一点
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发表于 2023-7-13 09:29:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
想点好的 我在你这年龄都还没手机 所以不担心这个
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发表于 2023-7-13 09:55:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
平常多睡睡觉,运动什么的也都差不多。不过切忌高频率长跑,少跑多跳,长跑多了骨闭合快。正常运动量,跑跑跳跳就有效果了。
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发表于 2023-7-13 10:10:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
奇怪的问题,你十一岁上中羽,而且还是不关注羽毛球的,话术也有点成熟,现在的11这么先进了吗
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 楼主| 发表于 2023-7-13 10:20:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
巭孬君莫笑 发表于 2023-07-12 13:49
找东西练摸高也行,比如摸门框、篮网、篮板、篮筐高度等等之类的
当年我十二岁进初一1米45摸不到篮网,初三毕业170已经能摸框了,高中+大学175随便抓框+勉强能把篮球扣到篮筐上面

好的!我努力一下
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 楼主| 发表于 2023-7-13 10:22:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
@小宇宙 发表于 2023-07-13 10:10
奇怪的问题,你十一岁上中羽,而且还是不关注羽毛球的,话术也有点成熟,现在的11这么先进了吗

啊这 我是11岁又不是1岁
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发表于 2023-7-13 11:28:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
AAA_专业补鞋 发表于 2023-07-13 10:22
啊这 我是11岁又不是1岁

嗯嗯,的确,加油小伙子
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