大神支招 | 反手无力回后场？不如试试过渡找机会！

杨晨大神

反手后场一直是业余球友们难以攻克的难关，特别是在被动情况下想把球回到对手后场，难上加难，所以这个时候，我们不妨先学习一下用反手过渡。

反拍过渡球在比赛当中非常重要，不管是单打还是双打，好的过渡球一样可以给自己争取到更多回动时间，甚至能化被动为主动，接下来就让我们看看如何打好后场反手过渡球吧。


一、反手过渡 握拍

如果你要打反手拍的高远球的初阶球员，我会建议你右手的大拇指的右侧，去贴平面靠近右边小斜边第一条线。大拇指去顶住小斜线，这样会比较好发力。

但我在打反手过渡的时候会建议，将你的手指稍作微调，大拇指变成完全放在侧棱上面。



当然如果你反手拍非常熟练，那你可以将反手的高远球、过渡甚至是杀球，都握在侧棱上面。


二、反手过渡 落点

业余爱好者打球时，老是误以为通过反拍过渡球，能使对手致命。但是我们的目的是为了给自己争取更多的回动时间，而不是为了直接得分。

反拍过渡是在对打当中最常见的技术，通常我看到业余爱好者的过渡的点老是在网子附近，我给大家提出要求是过渡的点一定要在过第一条线。


为什么要过第一条线？因为只有过渡的远了对方，才不好去处理打近网。

因为在后场反拍打完之后，要跑到近网的距离是很长的，一定要过渡远一点，给自己充分的回动时间。


三、反手过渡 架、挥拍

进行反拍发力的后场过渡一定要注意，不能因为是在过渡网前，而去把反拍动作缩小去做，因为动作一旦缩小，对方就可以轻易判断出你可能要过渡网前。

要把动作做完整，要把臂拉起来去打，在架拍的时候一定要精准。不管打网前后场还是杀手反拍，反拍的架拍一定一模一样，挥速的频率和摆动也一模一样。



只是在击球的点上，我选择了不发力过渡网前，在过渡往前时，同样也是需要通过腰部的带动发力完成动作。

手腕要带，不是压，顺着身体的转体的惯性，把球带球网，带的越多越稳，抢高一点 ，伸拍快一点，动作不要太松散，紧凑一点，加力要快。

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