励志做重炮攻击型选手！！！

努力才幸福 · 发表于 2023-7-13 11:05:36

哐哐哐就是杀

阿童木仔仔 · 发表于 2023-7-13 11:19:46

加油加油

maochunguang · 发表于 2023-7-13 11:36:33

做重炮手要有受伤的觉悟，几乎没有一个重炮手不受伤的。

夏末的歌 · 发表于 2023-7-13 11:40:44

maochunguang 发表于 2023-07-13 11:36
做重炮手要有受伤的觉悟，几乎没有一个重炮手不受伤的。

对，特别是拿3U拍的，手腕要保护好

徐琪然 · 发表于 2023-7-13 12:18:16

maochunguang · 发表于 2023-7-14 10:22:38

夏末的歌发表于 2023-7-13 11:40
对，特别是拿3U拍的，手腕要保护好

手腕还好，主要固定住一般不会咋受伤。杀球肩膀，腰部，手肘容易受伤，还有跳杀落地容易崴脚。
平常可以对这些关节，做一些力量训练，减少受伤的几率。

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