挥拍

嘎嘎炫大鼻嘎 · 发表于 2023-7-14 01:45:54

想问问挥拍的时候是等身体转正了后再往前挥吗

二姐夫撸断手 · 发表于 2023-7-14 02:38:32

髋关节带动转体后大臂小臂内旋发力

badmoon · 发表于 2023-7-14 09:02:14

不是！是先挥够二百个再问。

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-14 10:36:47

首先是要连贯，舒展，舒服。
如果说步骤，那肯定是先转髋顶腰展肩蓄力，然后再挥拍。
快了借不上力，慢了蚌埠住也泄力了，所以节奏很重要，这个你挥了几千次后会体会到的

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-7-14 10:37:26

应该是同时

反手一拍出界 · 发表于 2023-7-14 12:24:08

是带动，连贯的，没有分解前后之说

xinshoucainiao · 发表于 2023-7-14 12:32:12

对，必须转正后再向前挥拍，这里两个要素，转正，向前，要同时满足。

VTZF3 · 发表于 2023-7-14 16:24:33

不是同時，大家別誤導。傳統揮拍身體轉正一瞬間手是自然向後背拍的。霸王殺框架另說。

文武大帝 · 发表于 2023-7-14 23:05:57

要自己舒服的同时能够用得上力并且协调

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