羽毛球人群髋关节活动度自测｜髋关节灵活性与持拍手对应｜腰痛膝痛

倍他运动康复 · 发表于 2023-7-15 16:47:03

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羽毛球运动中常见髋关节活动度与持拍手对应，活动度影响运动表现，对防伤也起至关重要的作用。简易版的测试自己就能做，不需要任何工具即可完成。

新手求带带 · 发表于 2024-6-16 12:01:25

好文！！！！！

百炎星君 · 发表于 2024-7-29 00:04:02

总结到位

全公司最强反手 · 发表于 2024-8-3 14:15:23

666

舒皓轩 · 发表于 2024-8-14 17:08:26

好文帮顶

静躁君 · 发表于 2025-6-22 20:36:07

学习学习

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