自己瞎打了4年，最近在重新练习握拍与挥拍，请大神指点一下。

狂踩香蕉皮

请大神指点一下，谢谢啦。

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狂踩香蕉皮

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乔寅Joe

个人看，非常标准

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天空的风影

蹬地没起到带动左右 侧身幅度不够没有发力空间
架拍太追求位置 身体偏紧张

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狂踩香蕉皮

天空的风影 发表于 2023-07-21 19:29
蹬地没起到带动左右 侧身幅度不够没有发力空间
架拍太追求位置 身体偏紧张

暂时还没有做发力练习，就是单纯练架拍与挥拍。

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狂踩香蕉皮

乔寅Joe 发表于 2023-07-21 19:20
个人看，非常标准

就是不知道到时候有球练习的话咋样。。

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霧羽汐

个人感觉左手可以手心朝外对着来球的方向。拍面不用过于追求朝前，稍微朝外也是没问题的，右手小臂不一定要用垂直的角度去准备，不知道是不是距离问题感觉架拍比较平，重心可以先放在右面左脚脚尖点地再挥拍，人放松手放松.......
当然我说的这些我做不到，我是键盘侠也不知道对不对

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可愛小惡魔

你的收拍在哪？有没有想象过你挥拍时在哪击中球？击中球时的拍面是怎样？这些你都考虑过没？

狂踩香蕉皮

可愛小惡魔 发表于 2023-07-22 08:39
你的收拍在哪？有没有想象过你挥拍时在哪击中球？击中球时的拍面是怎样？这些你都考虑过没？

我之前都顺势往左收拍，可是我们教练不允许这样，因为他说现在那种传统收拍已经过时了，发力以后的收拍他说有其他办法，下周教。本周都是练架拍不发力挥拍

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狂踩香蕉皮

可愛小惡魔 发表于 2023-07-22 08:39
你的收拍在哪？有没有想象过你挥拍时在哪击中球？击中球时的拍面是怎样？这些你都考虑过没？

教练说，练的时候以标准以上的姿势练，实战中，肘肯定会自然低

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jjiangbo1989

1.架拍拍面向前，说明手腕已经有些外旋，不太放松，不过影响不大2.引拍手腕主动倒拍了，不太好
3.身体转正了，但没有力传递，单纯转正，腰也顶住了
4.小臂发力不太舒展，靠旋转为主，影响发力

我微信 xiongmao55529。。。可以帮新手看动作。