小白求助

高材生Xxx · 发表于 2023-7-21 18:58:36

新手第一步应该练步伐还是什么，如果是步伐的话怎样开始练

x=y(f) · 发表于 2023-7-21 19:29:52

先练挥拍，能把高远球打到位之后再练步伐，高远球是基本功必须练扎实，要不然别人一直高远球顶你后场你回不到位很难受的，而且甚至会被对方一拍钉死

高材生Xxx · 发表于 2023-7-21 20:07:00

x=y(f) 发表于 2023-07-21 19:29
先练挥拍，能把高远球打到位之后再练步伐，高远球是基本功必须练扎实，要不然别人一直高远球顶你后场你回不到位很难受的，而且甚至会被对方一拍钉死

好的谢谢，

xinshoucainiao · 发表于 2023-7-21 22:47:59

先练握拍吧包括手臂内外旋的挥拍，然后练抽墙，练启动步，然后练高远球动作

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