新手练球，各位大佬有什么建议吗？

超级氢气球 · 发表于 2023-7-24 13:28:35

练了快两个月，打野球一年多。教练这时候在教我们全场四个点步伐，感觉我挥拍没有力量

，有什么建议吗？大佬们

鴂舌语 · 发表于 2023-7-24 15:35:04

你这个练四点早了吧，还没把两点定点和不定点跑熟

pehn · 发表于 2023-7-24 16:23:41

可以换了教练了

哈哈哈bad · 发表于 2023-7-24 17:46:31

还不错啊，有模有样的

发力慢慢来，开始不要发力是对的，先把动作作对，固化下来不要变形，打不到球都没有关系。后面通过强化意识速度爆发力就好了。

盗香 · 发表于 2023-7-24 17:54:17

感觉你教练给你定的计划可能不太好，步伐框架还没有

乔寅Joe · 发表于 2023-7-25 04:17:47

和你阶段差不多，mark下，

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