麻烦各位林李帮忙看下架拍

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 14:01:33

感觉自己架拍总是不夹肘，姿势也不太好看，请问各位林李该怎么改呢

来自安卓APP客户端

天空的风影 · 发表于 2023-8-13 15:48:12

架拍是一种准备姿势
针对后场发力
如果你的架拍动作挥拍前还需要很多调整，那就说明这个架拍没到位。

来自安卓APP客户端

哈哈哈bad · 发表于 2023-8-13 16:11:39

章鱼鲨，哈哈

来自苹果APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 16:29:21

哈哈哈bad 发表于 2023-08-13 16:11
章鱼鲨，哈哈

真的有内味

来自安卓APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 16:30:21

天空的风影发表于 2023-08-13 15:48
架拍是一种准备姿势
针对后场发力
如果你的架拍动作挥拍前还需要很多调整，那就说明这个架拍没到位。

感觉自己是把拍子拿上来而不是直接架的

来自安卓APP客户端

微微笑swl · 发表于 2023-8-13 17:07:01

是安徽省体那个金种子体育馆嘛

来自苹果APP客户端

天空的风影 · 发表于 2023-8-13 17:26:03

丹哥亲传弟子发表于 2023-08-13 16:30
感觉自己是把拍子拿上来而不是直接架的

架的主要是身体姿态拍子更多情况下只是一个附属

来自安卓APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 17:36:16

微微笑swl 发表于 2023-08-13 17:07
是安徽省体那个金种子体育馆嘛

可太对溜

来自安卓APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 17:36:54

天空的风影发表于 2023-08-13 17:26
架的主要是身体姿态拍子更多情况下只是一个附属

那意思是说只要发力舒服的话架拍姿势没有影响是么

来自安卓APP客户端

天空的风影 · 发表于 2023-8-13 19:10:43

丹哥亲传弟子发表于 2023-08-13 17:36
那意思是说只要发力舒服的话架拍姿势没有影响是么

直接衔接起跳的拍子不提前架也是一种选择手上摆过程本身可以帮助起跳

来自安卓APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 19:51:30

天空的风影发表于 2023-08-13 19:10
直接衔接起跳的拍子不提前架也是一种选择手上摆过程本身可以帮助起跳

好的，谢谢大神解惑

来自安卓APP客户端

爱羽999 · 发表于 2023-8-13 20:24:54

步伐没到位，动作大，连贯不好。
混双不要多杀，调动积累优势

来自安卓APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 20:28:24

爱羽999 发表于 2023-08-13 20:24
步伐没到位，动作大，连贯不好。
混双不要多杀，调动积累优势

确实感觉连贯起来有点困难

来自安卓APP客户端

林贽 · 发表于 2023-8-13 20:29:28

说不上来，也不知道怎么改

来自苹果APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 20:30:05

林贽发表于 2023-08-13 20:29
说不上来，也不知道怎么改

听君一席话，如听一席话

来自安卓APP客户端

薛海生 · 发表于 2023-8-13 22:06:14

双打节奏会快一些，很多时候没有时间让你做完整套动作。下回单打视频拍几个

来自安卓APP客户端

丹哥亲传弟子 · 发表于 2023-8-13 22:46:10

薛海生发表于 2023-08-13 22:06
双打节奏会快一些，很多时候没有时间让你做完整套动作。下回单打视频拍几个

好嘞，谢谢大神

来自安卓APP客户端

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-14 10:37:03

这个就是刘辉教练所说的，拿不住框架，导致所有的动作都会慢半拍，可以刻意一点，时刻保持框架结构

扑克死神 · 发表于 2023-8-14 12:14:04

严格意义上你没有架拍

xinshoucainiao · 发表于 2023-8-14 12:26:56

原因在于左手，左手架的低，为什么低呢，因为你左手拉转的方向是前后，而不是身体侧方向，导致身体为了平衡，右手只能到那个位置，打不开舒展空间。
可以自己把整个击球动作慢动作切片形式体验一下，自己去调整，到底怎样的动作能打开右臂的抬升空间。然后再正常发力测试一下是否舒服。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 麻烦各位林李帮忙看下架拍

浏览过的版块