帮忙看看动作

沈一超 · 发表于 2023-8-13 20:28:45

放慢了脚下动作有一点点丑各位林李指导一下怎么改进？

掌心感 · 发表于 2023-8-14 00:22:07

高度没有很高就减少跳跃，减少受伤

哈哈哈bad · 发表于 2023-8-14 06:56:24

脚尖着地，轻轻的

乔寅Joe · 发表于 2023-8-14 14:49:21

一拍简直和我一模一样

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 10:46:42

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。视频里的问题是，主要是最后的确认步小了，导致你缩着打，增大下确认步就可以舒展起来了，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

张菜龙 · 发表于 2023-8-20 22:00:17

哥，我担心你的腰

沈一超 · 发表于 2023-9-30 10:43:37

张菜龙发表于 2023-08-20 22:00
哥，我担心你的腰

不会

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