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RC爱打羽毛球 · 发表于 2023-8-14 19:42:41

封贴了
本帖最后由 RC爱打羽毛球于 2024-3-20 07:12 编辑

孙YC · 发表于 2023-8-14 20:02:16

肯定是头重，挥重大的球拍啊

rayrushsun · 发表于 2023-8-14 23:30:15

已经5级了，感觉已经掌握了很好的发力，应该需要靠球拍了吧，但是刘辉的理念反而是提高挥速

孙YC · 发表于 2023-8-15 07:09:09

rayrushsun 发表于 2023-08-14 23:30
已经5级了，感觉已经掌握了很好的发力，应该需要靠球拍了吧，但是刘辉的理念反而是提高挥速

应该是靠提高挥速来提高球速，综合身体和技术，有球速的杀球才是业余选手应该主修的

孙YC · 发表于 2023-8-15 07:11:22

但是头重硬杆拍杀球上限就是比头轻拍高啊，举例3u亮剑12和4uzf2哪个杀球重些？

rayrushsun · 发表于 2023-8-15 11:36:19

业余5级我也觉得不适合用3U的，不太清楚很多很业余的球友为啥考虑3U的，大多情况不都是双打吗？

rayrushsun · 发表于 2023-8-15 11:38:16

孙YC 发表于 2023-08-15 07:09
应该是靠提高挥速来提高球速，综合身体和技术，有球速的杀球才是业余选手应该主修的

是的，单打还要连贯下一拍呢！anyway，自己喜欢最重要，买拍子别人意见不重要，自己打着舒服才重要

火火龙 · 发表于 2023-8-15 16:08:21

rayrushsun 发表于 2023-08-14 23:30
已经5级了，感觉已经掌握了很好的发力，应该需要靠球拍了吧，但是刘辉的理念反而是提高挥速

球拍也还是要的，刘辉的观点是用爆发力，保证球拍惯性的前提下增大挥速，而不是单纯要求挥速而已。你看他用的球拍，做的球拍，还要求头重高平衡就知道

孙YC · 发表于 2023-8-15 23:13:28

rayrushsun 发表于 2023-08-15 11:36
业余5级我也觉得不适合用3U的，不太清楚很多很业余的球友为啥考虑3U的，大多情况不都是双打吗？

有些球拍（尤其是蓝厂亮剑）头轻杆硬，4u的话对发力要求很高，这种速度拍的话本来就有高挥速低挥重，有点自重的话靠惯性可以回球更轻松

rayrushsun · 发表于 2023-8-16 00:30:36

我是觉得惯性并没有主动挥速来的快

VTZF3 · 发表于 2023-8-16 08:28:03

如果发力很一般，100x 90s这种速度拍新手提升球速是最高的。但是夯实基本功用重拍好一些，可以体会球拍的惯性。

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-19 19:17:39

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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