反手高远怎么样打好

风一样的我

打了三年的菜鸟，一直被反手位的球所困扰请教一下各位林李。我基本上都是打双打，可能很被动的球比较少，正常来说半侧身或者半场球都能回过去，但是遇到高手那种又高又远的反手球就没办法只会过渡到网前，要是打反手高远肯定只能回到半场给别人杀。想请教一下几个问题：1、握拍要绝对放松吗（握拍我是没问题的，但是我看网上教学视频说要后三指放松手掌跟球柄有留有点空间）2、反手架拍完一定要先抬肘吗（网上反手教学各有各的说法）3、反手架拍完倒拍，拍头一定要从下往上吗4、击球点在右后侧，是到了头顶区再打比较好还是说快要到头顶区的时候击球比较好，希望各位林李踊跃发言，有方便交流的大哥可以私我，我加你的v

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风一样的我

每次看完教学，就感觉会了，真打起来球就回不到位

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Tfly

上视频，先看步伐和脚架

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皮特盖

看你描述，你反手应该连球头都打不准

皮特盖

反手肘尖要对准击球点处的球，抬肘为必须

风一样的我

皮特盖 发表于 2023-08-15 11:07
看你描述，你反手应该连球头都打不准

不知道是这个击球点的问题还是什么，所以来请教请教大神

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风一样的我

Tfly 发表于 2023-08-15 10:58
上视频，先看步伐和脚架

平常没拍过

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风一样的我

皮特盖 发表于 2023-08-15 11:10
反手肘尖要对准击球点处的球，抬肘为必须

嗯这也是个细节

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天空的风影

握拍没问题，又在问握拍是否要怎么样？

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海狗乔治

1. 是的握拍除了击球的时候任何时候都要放松；2. 是的，先抬肘；3. 是的从下往上，但本质上还是个外旋的过程，所以不是直接180度翻转；4. 网上都说反手击球点要差不多过了你，我觉得是差不多就右肩上方或者稍微过你一点。
其实你要是正手高远发力不成问题，不是抡大臂，反手高远就应该没啥问题，就是练个多球找找击球点的问题

风一样的我

天空的风影 发表于 2023-08-15 11:31
握拍没问题，又在问握拍是否要怎么样？

我的意思是握拍我知道怎么握，问的是握的紧跟松有没有那么绝对，喜欢看你就看不喜欢可以不看，没必要来我这抬杠跟我玩文字游戏

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风一样的我

海狗乔治 发表于 2023-08-15 11:35
1. 是的握拍除了击球的时候任何时候都要放松；2. 是的，先抬肘；3. 是的从下往上，但本质上还是个外旋的过程，所以不是直接180度翻转；4. 网上都说反手击球点要差不多过了你，我觉得是差不多就右肩上方或者稍微过你一点。
其实你要是正手高远发力不成问题，不是抡大臂，反手高远就应该没啥问题，就是练个多球找找击球点的问题

好的谢谢

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反手一拍出界

底线反手一定要用上身体，光靠手臂打不到位

天空的风影

风一样的我 发表于 2023-08-15 11:59
我的意思是握拍我知道怎么握，问的是握的紧跟松有没有那么绝对，喜欢看你就看不喜欢可以不看，没必要来我这抬杠跟我玩文字游戏

建议不要假定你知道怎么握了，本身握拍和发力息息相关，如果你对松紧还存在疑惑，本身手上的发力可能也存在问题。

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风一样的我

天空的风影 发表于 2023-08-15 13:22
建议不要假定你知道怎么握了，本身握拍和发力息息相关，如果你对松紧还存在疑惑，本身手上的发力可能也存在问题。

好的

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火火龙

我也在学反手，当是学习交流，不一定都对。
1.握拍是放松的，但实战是没有心思去感知那么多的，很多时候握紧了也不知道，反而自认都做对了，怎么出来效果也没改善。所以可以多拍视频自我反馈多调整；2.肘先动，羽毛球的大动作击球都是大臂带动小臂的发力，肘就是大臂的轨迹点；3.不一定从下往上挥拍。时间充裕可以做全程挥拍就从下往上，没时间就做半程，从平往上也可以，重要的是有大臂带动。4.击球点在身体正面的右前上方。这是人体结构决定的。
另外，个人感觉反手难在找击球点，这里面包含了你问的这些手部动作，也还包含有脚步步伐，也需要同步练习。

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风一样的我

火火龙 发表于 2023-08-15 16:02
我也在学反手，当是学习交流，不一定都对。
1.握拍是放松的，但实战是没有心思去感知那么多的，很多时候握紧了也不知道，反而自认都做对了，怎么出来效果也没改善。所以可以多拍视频自我反馈多调整；2.肘先动，羽毛球的大动作击球都是大臂带动小臂的发力，肘就是大臂的轨迹点；3.不一定从下往上挥拍。时间充裕可以做全程挥拍就从下往上，没时间就做半程，从平往上也可以，重要的是有大臂带动。4.击球点在身体正面的右前上方。这是人体结构决定的。
另外，个人感觉反手难在找击球点，这里面包含了你问的这些手部动作，也还包含有脚步步伐，也需要同步练习。

感谢兄弟的认真回复

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皮特盖

风一样的我 发表于 2023-8-15 11:10
不知道是这个击球点的问题还是什么，所以来请教请教大神

反手用正确动作想打准击球点（球头）有一定难度，要反复练习，因为平时正手打的多，且正手发力是合（胳膊向内收），反手发力是展（胳膊向外分），展比合要更难

wenbin9903

多看视频教学 多练

可愛小惡魔

这样说吧，当你过分在意动作和挥拍过程，就会让你忘掉最核心的部分。你试试不要过多的想动作，先做好一件事，就是挥到最高点制动打中球，之后再来完善动作。