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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 求大佬帮忙指点指点

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求大佬帮忙指点指点

楼主| 发表于 2023-8-16 01:07:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

小弟打野球三年了，后来报了个班学了五节课，纠正了苍蝇拍和发力…现在就是打球就感觉动作丑，而且发力自觉也不流畅，求大佬看看问题出在哪儿，下一步应该怎么练习提升

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发表于 2023-8-16 08:11:17

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不经历风雨，见不到彩虹

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发表于 2023-8-16 08:54:54

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框架没有？

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球圣王羲之666 球圣王羲之666 当前离线积分 186 经验精华金币注册时间 2023-4-7 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-8-16 11:34:58 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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反手一拍出界

发表于 2023-8-16 19:37:19

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实战动作都变形了，握拍也不算对
放慢动作挥拍跑步伐，对照网上教学
不要加速，就慢着来

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发表于 2023-8-17 10:02:11

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都是小动作发力，优点是身体姿态很稳定。

如果想从新练，那就把动作做到饱满，身体打开的幅度大一点，但是这个阶段不排除球技会下降

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楼主| 发表于 2023-8-17 23:53:13

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反手一拍出界发表于 2023-08-16 19:37
实战动作都变形了，握拍也不算对
放慢动作挥拍跑步伐，对照网上教学
不要加速，就慢着来

感谢指点

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楼主| 发表于 2023-8-17 23:53:28

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xinshoucainiao 发表于 2023-08-17 10:02
都是小动作发力，优点是身体姿态很稳定。

如果想从新练，那就把动作做到饱满，身体打开的幅度大一点，但是这个阶段不排除球技会下降

感谢指点

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发表于 2023-8-18 21:18:58 | 显示全部楼层

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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