新人高远球求指导

黄浩然 · 发表于 2023-8-19 23:19:32

身高 1.83 平时也泡健身房，感觉架拍不充分，发力不流畅，还比较费力，请大神们指点

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ZhengDW · 发表于 2023-8-19 23:29:04

没有顶肘

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黄浩然 · 发表于 2023-8-19 23:38:21

ZhengDW 发表于 2023-08-19 23:29
没有顶肘

还有没有其他问题，大神～
感觉来不及顶肘是啥原因

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新年快乐v · 发表于 2023-8-19 23:50:49

重心转换不对

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ZhengDW · 发表于 2023-8-19 23:53:52

黄浩然发表于 2023-08-19 23:38
还有没有其他问题，大神～
感觉来不及顶肘是啥原因

力量传导有问题，去b站搜一下刘辉教练，视频里有讲，他的东西很多有用的

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仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-19 23:58:42

从头学起，可以看看安赛龙的教学
本帖最后由仁者无敌咯于 2023-8-20 00:00 编辑

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天空的风影 · 发表于 2023-8-20 00:03:20

这个大臂发力问题很大

黄浩然 · 发表于 2023-8-20 00:08:09

新年快乐v 发表于 2023-08-19 23:50
重心转换不对

细说

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黄浩然 · 发表于 2023-8-20 00:08:40

天空的风影发表于 2023-08-20 00:03
这个大臂发力问题很大

细说

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忧伤的狗 · 发表于 2023-8-20 00:15:48

https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=2835252&themecolor=478e87&circle_id=111

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jushgehj · 发表于 2023-8-20 00:18:01

好像是苍蝇拍?没看清但是架拍有点问题你可以看看刘辉的教学

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Kevin.Z · 发表于 2023-8-20 00:29:15

打的好娘

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AKB · 发表于 2023-8-20 00:30:34

没有蹬转发力，腰腹也没有参与进去，发力还是抡大臂，要依靠小臂内旋发力，而且架拍也有问题，握拍也不要握成苍蝇拍，击球时不要向下撅手腕

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黄浩然 · 发表于 2023-8-20 00:46:52

Kevin.Z 发表于 2023-08-20 00:29
打的好娘

哈哈好的

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tc2001feng · 发表于 2023-8-20 00:46:53

你这是投石车

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黄浩然 · 发表于 2023-8-20 00:47:06

AKB 发表于 2023-08-20 00:30
没有蹬转发力，腰腹也没有参与进去，发力还是抡大臂，要依靠小臂内旋发力，而且架拍也有问题，握拍也不要握成苍蝇拍，击球时不要向下撅手腕

重新琢磨

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AKB · 发表于 2023-8-20 00:47:52

黄浩然发表于 2023-08-20 00:47
重新琢磨

就慢慢来，先看视频学习，一点一点上手，不要着急上场打实战，弄不好容易受伤

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黄浩然 · 发表于 2023-8-20 00:54:31

tc2001feng 发表于 2023-08-20 00:46
你这是投石车

哈哈，能打到底线，连续打个十几拍就有点累，肯定发力还是不对

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黄浩然 · 发表于 2023-8-20 00:54:55

AKB 发表于 2023-08-20 00:47
就慢慢来，先看视频学习，一点一点上手，不要着急上场打实战，弄不好容易受伤

嗯，慢慢来，不能野球瞎打

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不长叶子的树 · 发表于 2023-8-20 01:03:39

问题蛮多的，还是建议找个教练带一下

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