到底怎么鱼跃？？？？

星野清安. · 发表于 2023-8-27 22:09:46

各位大佬们
鱼跃到底该怎么扑啊
膝盖都快垮掉了

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小单眼皮 · 发表于 2023-8-28 11:01:51

我认为这一分就别要了

AX000 · 发表于 2023-8-28 11:18:26

膝盖不能落地

火火龙 · 发表于 2023-8-28 14:10:36

嗯……先再搜教程看看会比论坛问好

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悄影无踪 · 发表于 2023-8-28 16:18:12

个人建议没有5级水平和一定的身体素质别想着鱼跃，自己先掂量掂量吧

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-28 16:31:35

这个技术我们业余选手不学也罢

zept · 发表于 2023-8-28 16:36:37

看李宇轩的教学
重点两个
接完球持拍手的撑地动作，不当就会手扭到
双手撑地后进行体操鞍马托马斯回旋动作，小半圈，双手撑地为圆心双脚摆过去
双脚蹬地回动

飞鱼没翅膀 · 发表于 2023-8-28 16:40:42

https://v.youku.com/v_show/id_XNTExNjk2NDkyMA==.html

试试这个视频里的前扑倒动作能否做到。（这个动作个人初中时体育老师教过，当时就能做到）
看着难，但是技巧在身体放松、脚尖支撑和手掌触地时的曲臂减震。练习时先在软垫上试。
身体素质一般，领会不了动作的还是不要学，手腕会扭伤甚至骨折。
这个动作做不了，鱼跃就更不要去学了，因为鱼跃基本都是单手先落地，身体贴地时要侧推出去来避免直接撞击地面。
本帖最后由飞鱼没翅膀于 2023-8-28 16:42 编辑

盗香 · 发表于 2023-8-28 18:59:13

李宇轩有教找找b站视频

koumimouha · 发表于 2023-8-28 19:00:29

没事瞎扑啥呢

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星野清安. · 发表于 2023-8-28 20:00:25

koumimouha 发表于 2023-08-28 19:00
没事瞎扑啥呢

因为我是后场然后对面打的球都是斜对角，不得不鱼跃啊

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星野清安. · 发表于 2023-8-28 20:03:11

zept 发表于 2023-08-28 16:36
看李宇轩的教学
重点两个
接完球持拍手的撑地动作，不当就会手扭到
双手撑地后进行体操鞍马托马斯回旋动作，小半圈，双手撑地为圆心双脚摆过去
双脚蹬地回动

谢谢谢谢

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星野清安. · 发表于 2023-8-28 20:03:22

飞鱼没翅膀发表于 2023-08-28 16:40
https://v.youku.com/v_show/id_XNTExNjk2NDkyMA==.html

试试这个视频里的前扑倒动作能否做到。（这个动作个人初中时体育老师教过，当时就能做到）
看着难，但是技巧在身体放松、脚尖支撑和手掌触地时的曲臂减震。练习时先在软垫上试。
身体素质一般，领会不了动作的还是不要学，手腕会扭伤甚至骨折。
这个动作做不了，鱼跃就更不要去学了，因为鱼跃基本都是单手先落地，身体贴地时要侧推出去来避免直接撞击地面。
本帖最后由飞鱼没翅膀于 2023-8-28 16:42 编辑

谢谢谢谢

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