各位林李，找教练练球一周频率多少最好？

耀文 · 发表于 2023-8-28 07:30:13

如题，我打过两年，3+吧感觉，现在工作了而且5.30就下班，能有时间金钱练球，想效果好点的话一周频率怎么样最好，暂时想的是至少学半年，然后看效果再学

风一样的我 · 发表于 2023-8-28 07:58:54

如果是有基础，报大班我感觉用处可能不大，小班人少好点

Wangber · 发表于 2023-8-28 08:00:00

小班教学效果更好，一周2～3次应该够了吧

耀文 · 发表于 2023-8-28 08:08:03

风一样的我发表于 2023-08-28 07:58
如果是有基础，报大班我感觉用处可能不大，小班人少好点

就是准备一对一或者一对二

风一样的我 · 发表于 2023-8-28 08:35:59

耀文发表于 2023-08-28 08:08
就是准备一对一或者一对二

嗯有想法就去做吧

SUNJIX · 发表于 2023-8-28 08:38:10

首先看体能其次看金钱再有么看时间有钱有时间体能又不缺一周练7天每天12小时都可以这东西就是练的越多进步越快到瓶颈了再能不能提高就要看教练水平了

爱喝山楂茶 · 发表于 2023-8-28 08:38:36

一周学一次，其余时间反复练习当周学到的东西，一年下来，当有小成

草船借贱 · 发表于 2023-8-28 11:35:15

有了3级左右基础，一对二好些。一周3次，周末最好俩人自行加练（不要打菜鸡互啄的比赛）。其他时间在家花个1、2小时练习巩固。六级以前，你的球场表现和你的付出成正比。

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