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发力学习，用塑料瓶装沙子训练。

楼主| 发表于 2023-8-28 23:30:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

之前看到一个视频说用塑料瓶装沙子进行发力训练，最近想试着练习，但忘记具体细节，视频也找不到了，请各位林李指点。

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